手肘关节脱位了伸不直需要根据具体情况来处理。
一、脱位后复位后要注意休息和制动，这是患者脱位后最好的康复状态，如果长期不运动，会导致关节的僵硬，导致伸不直。
二、在以后可以进行运动的过程中，患者因为怕疼而进行的运动不足，导致关节的运动变得很糟糕，伸直率也会降低，导致肘部脱位伸不直。
建议患者要增强关节的屈伸运动，可以做拉单杠或提水运动，3个月以上还不能伸直的患者，需要做外科手术。
治疗肘关节脱位后伸不直的方法有很多，可以指导患者进行功能训练，可以进行提水运动，也可以通过拉单杠来促进肘部的伸直，这是因为受伤之后长期不运动造成的，导致了关节的僵硬，在后期的运动中，患者因为怕疼，运动不足，导致伸不直。
大部分患者经过后期努力的功能训练，可以伸直，3个月之内尽量做伸展运动，3个月以上仍然不能伸直，就算是通过功能性训练，也不太可能完全康复，所以要进行外科手术，一般都是采用全身麻药和臂丛神经阻滞麻醉。
通常来说，肘关节脱位可以使用手术治疗、康复训练来恢复，具体分析如下：
1.手术治疗：肘关节脱位可以使用手术治疗，一般是在麻醉满意后需要行肘关节脱位切开复位锁骨钩金属板内固定术及韧带修复术，术后需要用多头带持续固定3周左右。
2.康复训练：肘关节脱位可以使用康复训练，康复训练可以让关节周围的骨连接系统得到修复。
肘关节脱位复位后伸不直主要是后期运动不充分所致。
在肘关节脱位复位后，必然需要保护一定时间，才能利于受损韧带修复及关节囊。但期间虽利于关节之韧带修复，但关节因长期不运动通常亦变僵硬，所以晚期有伸不直的现象。这类情况通常经过后期主动运动后，多数还能恢复正常，但时间上有限，通常需要在3个月内恢复到正常活动状态，3个月以上若仍不能康复，以后运动更难。多数患者仍需手术松解手术，疗效较好，因此对关节复位后患者家属要协助关节屈伸活动。
胳膊肘关节脱位通过手术复位、挂患肢或支具外固定保护等方式才能恢复。
首先要说的是，肘部脱位的发生率很高，很多时候都是由于外伤导致的关节囊韧带撕裂，导致关节失去了保护，导致肘关节脱位。主要表现为关节软组织缺损、关节盂缺损、活动受限、肿胀、疼痛等，常规X线光片即可确诊。如果是单纯的肘脱位，可以去正规的医院做手法复位，复位完成后可以挂患肢或支具外固定保护三个星期，同时服用非甾体类消炎止痛药和活血化瘀药物，三个星期后可以进行烫洗，增强肘关节的屈伸活动。
轻度的肘关节脱位复位后，需避免再次脱位，在几个月内会恢复，重度的肘关节脱位需进行手术复位，术后三天内需用石膏进行固定，知道患者进行可动关节部位的活动，有助于活血化瘀，可帮助肘关节恢复。手术三天后需拆掉固定的石膏，伸展肘关节，避免出现粘连，或肘关节僵硬，有助肘关节恢复正常活动功能。关节部位出现一次脱位，较短的时间内容易再次脱位，需避免用力拖拽。
