月子里宝宝睡觉老是使劲挣可以使用以下办法，具体分析如下：
出现这种情况有很多原因，比如孩子没有吃饱、被子盖得太多、需要换尿不湿、肚子饿了、肚子胀了。一般情况下，新生儿出生后两个星期要服用鱼肝油和维生素D。如果是因为有胀气或者是母乳喂养的孩子，建议平时少吃豆制品，少吃辛辣、凉的食物，平时可以做排气操、按摩腹部、吃一些益生菌，看看有没有缓解的迹象。如果不能缓解，可以及时到医院进行检查。
月子里宝宝睡觉老是使劲挣应注意宝宝的保暖，避免着凉，室内的温度，湿度一定要适宜，观察宝宝的大便情况，是否有硬结干燥。如果大便干燥，应该多喝温水。月子里宝宝老是使劲，考虑是有大便，另外还可能有腹痛。
一般情况下，月子宝宝睡觉总使劲挣，可能是肚子不舒服、缺钙等原因引起的。具体分析如下：
月子宝宝睡觉总使劲挣，要注意以下几个问题。首先要注意孩子有没有腹胀、腹泻、肚子咕咕的症状，一般都是因为孩子拼命挣扎导致肚子不太好。此外，还应该关注孩子的日常生活素d和钙的摄取，如果孕妇在怀孕期间缺乏足够的维生素d和钙质，那么应及时的补充维生素d，增加钙质的摄取。
缺乏微量元素会导致宝宝神经兴奋，导致宝宝睡眠不安稳，缺锌容易导致嘴角溃烂，所以平时要给宝宝补锌补钙。睡觉前不要玩得太过兴奋，要避免宝宝兴奋紧张。婴儿睡觉时用力或者伸劲，喉咙里会有响声，主要是因为缺乏维生素D和钙剂。缺钙的宝宝好动、蓄劲、不容易入睡、容易惊醒等。第二点，就是宝宝的身体状况。宝宝的骨骼和肌肉正在发育。生长过程中会出现一些酸痛和不适，需要活动来缓解。第三，婴儿可能有胃食管反流的可能。小婴儿由于生理原因容易发生胃食管反流，当返流物进入咽部时，宝宝会不由自主的再次咽下，此时会发出声响，同时反流也会引起宝宝的不适，从而引起做梦。
一般来说，两个月宝宝总是使劲挣需要根据具体的情况进行判断，具体如下：
正常情况下，宝宝出生后身体的各方面机能都会进行发育，在发育过程中，会出现使劲、抻劲等情况，这都是正常的生理现象，不需要处理。需要注意的是，缺少维生素Ｄ和钙也会导致宝宝出现这种症状，可适当给宝宝补充相关营养元素。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
由于受到惊吓或者肠胃方面出现异常引起的，比如肠胃功能下降出现消化不良，会导致宝宝腹痛腹胀，所以睡眠时出现这个现象，如果发现频繁的使劲，需要带孩子到医院检查肠胃方面是否出现异常。