若是确定没有怀孕的情况下，月经没有来建议可以采取以下的方法：
第一个，按摩制污穴，每天按2次，1次按100下，该穴位位于大拇指背侧第1节关节下方，如局部感到酸胀效果更佳，由于穴位较小，可借助圆珠笔按摩，同样有催经的效果。
第二个，连续3天喝红枣红糖水，趁热喝有催经的效果。
第三个，若以上两个方法都没有明显效果，可以到正规医院咨询医生，根据医生建议口服黄体酮催经，一般停药之后3-7天就会来月经。由于是用药物催经，且有过停经的现象，所以月经量会偏多，不必过于紧张，正常处理即可。
没怀孕月经迟迟不来建议及时去医院做超声检查和血hcg检查，明确原因。如果在月经期后还会有延迟来朝及经量增多的现象。一般在生殖器出现器质性病变或者内分泌失调的时候，会影响月经延迟来朝。此外女性怀孕后由于体内雌激素水平降低，会使子宫内膜增厚，而造成月经过多。再加上精神紧张，紧张疲惫、睡眠不足等，还会使月经有推迟的现象。所以对于一些女性来说，一定要注意自己的身体是否有异常，尤其是生殖器官方面。
建议患者保持舒畅心情，器质性病变排除后，可以吃活血调经的中药来调经。
怀孕以后是没有月经的，但是也有极少一部分人，在怀孕的时候也可能会来月经，是非常不正常的，需要去医院检查一下，如果说时候来月经了，不排除有先兆流产的可能，必须引起足够的重视。而且怀孕以后是不会来月经的。
可以选择中药治疗：采用增加能量，活络气血，加快血液循环，补中气，补血养肝，温筋通络的药物，可以很好的治疗月经迟迟不来等病症，而且治疗效果好，没有副作用，适用于任何的体质的病患。
如果月经推迟一周以上，目前少量阴道出血可能是月经来潮的表现，另一种可能是怀孕和先兆流产。如果女性不放心，做一个彩色多普勒超声检查。如果可以排除怀孕，那就是月经来潮的表现。目前恶心和呕吐的症状应该是消化不良的表现。女性可以服用一些药物来帮助消化。
月经迟迟不来又没怀孕主要是以下原因。
女性的正常生理周期通常为28-30天，月经迟迟不来又没怀孕，要及时进行妇科检查，先确定是否存在早孕，其次是最近的精神紧张、过度劳累、心理创伤等，这些都会造成月经失调，从而使女性经期提前、倒退，排除以上原因，建议到医院做内分泌方面的检测，观察是否存在子宫内膜增生。
日常生活中，患者应当注意保持良好的生活习惯，合理膳食，不要暴饮暴食，规律作息。
