可以采取催吐的办法，进行缓解，首先要确定变质的饮料，是否含有毒素，一般是不会含有毒素的，只能会引起腹泻的情况，而对于胃肠好的人来说，喝了以后也不会有任何的影响，可以将手指伸到咽喉的部分进行催吐，然后倒厕所马桶蹲着进行呕吐便可以，及时的将变质的饮料吐出体外。
通常来说，喝了变质饮料呕吐可以通过一般治疗，使用药物等方法来缓解。
喝坏了的饮料会导致呕吐，可能是因为坏了的饮料里含有一些细菌，患者应该尽量多喝水，促进尽快的排泄，在日常生活中要多注意饮食和营养；但是也可能是因为食物造成的胃黏膜损伤，可以通过多潘立酮、维生素b6、奥美拉唑等药物来帮助缓解不适的症状，但需要按医嘱使用。
通常情况下，喝了饮料尿频可能是正常现象，也可能是尿道炎导致的，具体情况分析如下：
1.正常现象:患者可能会因为过多地喝饮料，导致尿频，这属于正常现象，，一般不需要进行治疗。
2.尿道炎：尿道炎主要指各种病原体引起的尿道感染，一般会出现尿频、尿急、尿道口红肿等症状，因此喝了饮料尿频频可能是尿道炎导致的。患者可以按照医嘱使用尿感宁颗粒、三金片、尿路康颗粒等药物进行治疗。
饭后两小时喝了饮料不能测血糖。
在餐后两个小时内饮用的饮料会导致血糖增高，最好是隔几日到医院做一次空腹血糖检测，这样才能更好的了解总体的血糖情况。血糖偏高要多做运动，要控制好自己的饮食习惯，同时要多做运动，这样才能有效地控制住自己的血压，防止血糖持续上升，从而导致糖尿病。平时应注意清淡饮食，可适当进行运动锻炼。
所有饮料都要少喝，饮料里含有大量的添加剂、色素、防腐剂和甜味剂等化学成份。经常喝饮料容易引起胃部疾病，会引起胃炎、胃溃疡、会加重肾脏、肝脏的负荷，长期饮用还会引起心脏等疾病的发生。
乳酸菌饮料主要是乳制品发酵而成的，发酵的过程中会产生多种益生菌和B族维生素，可以促进胃液的分泌，改善便秘和腹泻，增进食欲，可以用于一些脾胃虚弱，肠道菌群失调或者B族维生素缺乏的人群。饭后喝一杯，可以促进消化吸收，防止便秘。
