孕晚期吃微量元素丰富的食物对胎儿好。
怀孕后期要吃一些含有丰富的微量元素的食物，比如鱼、虾、螃蟹等，都是高蛋白的，可以帮助孩子的大脑发育。孕期要每天吃2个鸡蛋，孕期要注意均衡的营养，在怀孕后期要注意均衡的饮食，要注意要有充足的蔬菜和水果，要注意多吃一些核桃、开心果、松子等坚果类食品。怀孕后期要注意补充钙质，因为孩子的身体需要很多的钙质来强化身体的生长。
孕晚期饮食可以吃以下几种。
孕妇在怀孕晚期需要注意饮食均衡，可以吃一些低盐、低糖、低脂的食物，不可以吃过咸的食物，避免出现妊娠期高血压的情况，也不能吃太甜的食物，避免患有糖尿病。建议孕妇在孕晚期注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的情况。
孕晚期应食用富含维生素及富含蛋白的食物，怀孕晚期是孕妇即将迎接小宝宝降临的关键时刻，饮食要营养丰富、避免偏食挑食，避免营养不均衡而导致相应的营养缺乏，保证营养充足，可以选择吃易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，可以选择吃些维生素和不饱和脂肪酸的食物。
由于个体差异，一般没有“孕晚期贫血吃什么补血最快”的说法，可以吃以下食物补血。
如果出现孕晚期贫血的情况，孕妇在孕晚期需要多食用富含铁的食品来进行补充，可以适当食用猪肝、动物血、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芝麻、樱桃、桃子、猕猴桃、菠菜、花菜、海带、紫菜等食物，对身体有一定好处。但是要适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀的情况。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
怀孕晚期吃以下食物去胎毒。
孕妇可以在孕晚期喝一些绿豆汤或者使用金银花泡水喝，都可以起到一定的去胎毒的作用。同时，孕妇在孕期的饮食上也需要引起注意，最好做到清淡低盐饮食，并适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以此来满足身体怀孕所需的营养和维生素。另外，孕妇在怀孕期间需要养成良好的生活习惯，避免劳累和熬夜。
孕晚期贫血吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏等好的快，孕期的贫血主要是缺铁性贫血。轻度的贫血可以通过摄入相应的饮食来改善，贫血程度比较重，或者孕妇不能耐受消化道的副作用，可以静脉补铁。
