我怀孕了想吃点钙片请问应该吃什

怀孕孕酮较低时可遵医嘱服用黄体酮保胎。
服药1周后复诊，在绝对卧床的情况下，严禁同房。如合并少量出血的病例，必须讲究卫生，防止宫腔感染。妊娠12周到医院建卡并进行产前基础检查。孕28周之前的四周复查1次，孕28～36周之前的两周复查1次，妊娠36周之后的每周复查1次。在整个妊娠期间进行定期产检并做好每一次产前检查及妊娠后期对胎动的关注。

孕妇怀孕吃钙片要两个方面考虑。一方面是吸收，另一方面是利用度，用药经验来看，像一些葡萄糖酸钙，钙尔奇、二维葡钙等都能达到这两方面的要求。还有孕妇在饮食上也要多吃一些含钙高的食物。

正常饮食，营养又易吸收的食物都可以吃的，营养品就算了，没必要大补，活血的补品、药膳都更不能碰了，蔬菜水果保健康，尤其是市面上常见的蔬菜水果，不要吃新奇特的食物。如说什么营养，可以肯定得告诉，所有的维生素蛋白质等统统需要，所以重要的是保持愉悦心情，不挑食，平衡膳食。

怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

怀孕后需要的钙，铁等的维生素含量是很高的，如果是有腿抽筋的情况，说明是缺钙的，补钙时间一般是从孕20周左右开始的，而且怀孕期间一定要按时产检，预防出生缺陷的发生。

怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。