时候应该以清淡饮食为主，多吃些蔬菜水果或者稀饭，并以少食多餐为原则。如果有母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食需要清淡、容易消化。如果情况严重，应该及时去医院进行治疗。
上腹正中间隐痛一会好一会又疼的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
上腹正中间隐痛一会好一会又疼可能是消化不良、饮食不当、慢性胃炎、胃溃疡等情况导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应注意保持饮食卫生，避免使用变质的食物，注意饮食清淡，营养均衡。
孩子经常有挑食，偏食等不适症状，有可能是孩子脾胃不和，或者是缺乏微量元素锌导致的，需要带孩子到医院检查看看，在配合吃点健脾开胃的药物，到时可以补充调理，以后需要合理饮食，注意好孩子的口腔卫生。
宝宝在感冒的时候以吃营养丰富、清淡、容易消化、吸收的粥，如冰糖川贝雪梨粥，可以治疗咳嗽、多痰，增强抗感冒能力。另外可以吃些白粥，这样也利于吸收，给宝宝吃点面汤粥也是不错的。感冒期间不要吃辛辣、刺激食物，可以吃一点小米粥、菠菜粥还有瘦肉粥、水果粥可以补充些维生素矿物质。还可以吃一点胡萝卜粥以及燕麦粥、麦片粥都是不错选择，补充能量也容易消化吸收，可以增强体质。
如果一天不吃晚饭，可以减肥，通常能瘦1-2斤。
然而，这种减肥方法并不被提倡，会对身体产生一些影响，并可能导致胃肠道疾病。健康如果想减肥，应该控制饮食，但不能过度饮食。应该按时一天吃三顿饭，适当减少摄入量，并且可以每餐吃百分之七或八饱。晚餐，可以选择一些水果和蔬菜或粥代替主食。
孕妇一天不吃饭对胎儿发育有影响。
怀孕期间孕妇饮食是非常重要的，一定要做到饮食均衡，荤素搭配，还多吃一些新鲜的水果和蔬菜，才能补充足够的营养，另外孕妇也要注意，即便是孕早期受孕吐影响，胃口不好，也要注意营养的摄取，这样才有利于确保自身和胎儿的健康成长。如果孕妇不吃东西，就会影响到宝宝的生长发育。所以为了宝宝的健康成长，孕妈妈最好要按时吃东西。
