一般情况下，怀孕九个月宝宝胎动减少了可以采用以下方式来缓解：
孕妇在怀孕九个月，会随着孕期的延长而逐渐的长大，各个器官都会逐渐的成熟，胎动也会变得更加的强烈，对于胎动的感知也会更加敏锐。胎儿在新生儿缺氧时会有明显的胎动降低和静止。怀孕九个月宝宝胎动减少了，建议到医院进行B超检查，看看胎儿有没有脐带绕颈或者是胎儿有没有缺氧。如果在做完辅助性的检查后，发现胎儿出现了低氧，就要进行吸氧来补充。
怀孕九个月胎动频繁正常。
怀孕九个月有过度的胎动，可能是因为胎儿的子宫内部发展导致的胎儿宫内窘迫，所以要到医院的妇科做一些关于胎心、胎动、胎儿的生长和发育的检查，这些都要结合具体的情况来确定病因，然后在专家的建议下决定是否要进行剖宫产手术，也可以根据自己的情况来决定是否要进行剖宫产手术。
建议患者保持良好的心态，注意合理休息，有助于改善不适症状。
在怀孕时出现小腹疼痛现象的情况如下：
孕中期宫缩是孕妇感觉到腹部偶尔发紧发硬，但没有疼痛感，也没有规律，并且不伴有阴道流血。孕妇怀孕后从早期开始，子宫就可能会出现不规律的、无痛性的收缩。随着怀孕月份的增加，这种宫缩会逐渐加强。但这种宫缩持续时间通常不超过30秒，也不能使子宫颈口扩张。如果怀孕中期出现规律性的腹部疼痛，患者需要立即妇产科就诊，防止晚期流产的情况发生。
孕九个月胎动频繁不正常。
到时候，最好是按时行彩超检查，查验宝宝发育有没有问题，孕妇羊水是不是降低，胎盘功能是不是降低等异常情况。妊娠晚期，孕妈妈本身应每日测算胎宝宝胎动次数，如发现异常，及早治疗，避免胎儿缺氧或其它不良反应。妊娠期妇女有较好的生活习惯和的规律歇息，有利于新生儿的成长发育。
期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
胎动的时候小腹痛可能是由于正常的生理现象，也有可能是因为怀孕期间有先兆流产。
1、生理现象：在胎动的时候，由于胎儿的四肢接触到了母亲的子宫壁，从而导致了子宫平滑肌的收缩，从而导致了小腹部的疼痛，从而导致了胎动和小腹的不适。
2、先兆流产：由于胎儿发育不良、内分泌功能紊乱、子宫器质性病变等因素造成的，胎动时会刺激子宫壁导致宫缩，出现胎动小腹痛的情况。胎动过后，小腹疼痛并不会随着时间的推移而消失。