舌头起泡可以服用一些维生素能快速消除，饮食上不吃刺激性的食物，平常多补充一些维生素，多吃绿色食物，如果情绪不稳定，也会出现舌头起泡。适当的放松，有一个良好的心态面对生活中的问题，也可以含盐水漱口。
考虑是病毒感染等引起来的唇部起泡不适的症状，和近段时间受寒感冒等都有一定的关系。这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。特别是不能吃过烫的食物。口腔内也可以用点淡盐水漱口。
舌头起泡在中医看来主要是心火亢盛导致。可能因情志因素，情志抑郁或者压力过大，导致肝气郁结，肝郁化火。或者可能是因饮食过食辛辣、肥甘厚味等导致湿热内生。同时维生素摄入不足，病毒感染也可导致舌头起泡。
舌头上起了白泡，主要的原因可能是由于白色念菌珠感染引发的口疮，建议医院咨询专业医师，在医生的指导下进行药物治疗。在日常生活中，要注意口腔卫生，可使用淡盐水勤刷牙、漱口。如果感染较为严重，可配合消炎药一起使用。同时还要注意多饮水，在饮食结构上，搭配些新鲜的蔬菜水果，促进体内新陈代谢，有利于尽快康复。
宝宝舌头上起泡让孩子多饮水，可以多吃水果，如果孩子吃不了水果也可以将水果榨汁以后让孩子饮用，能够有效的缓解上火的症状，平时一定要注意孩子大便是否通畅，只有正常的排便才能够保证火气不再继续长大。
可能是长了疱疹或者是口腔溃疡。期间不能吃刺激性的食物，然后吃一些能清热解毒的食物，必要时可能需要口服药物治疗，药物效果治疗不好的情况下，需要去看口腔科进一步检查，在医生指导下进行治疗。
