腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。
腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
是缺钙引起的，这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说，生长发育很快，很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩状态，这就造成抽筋。
肺炎反复发作很可能是上次肺炎治愈以后，患者没有进行巩固治疗，或者是肺炎治愈以后仍然坚持以前的生活习惯，例如长时间喝酒或者长时间抽烟导致肺炎又复发了。肺炎属于肺部实质性的炎症，是指肺部的毛细血管或者肺泡充血。肺炎患者即便是治愈以后在日常生活中也要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要严格控制抽烟和喝酒，避免肺炎再一度复发。
精囊炎是导致血精的主要因素。在日常生活中要多注意清淡的饮食，避免自慰，避免食用辛辣刺激性的食品，避免长时间的静坐，戒烟戒酒，多进行深蹲运动。如果复发，可以做一个精囊镜的检查，首先要做的就是检查精子的腺体是否存在新的肿瘤，比如占位之类的，这样才能避免出现非常少见的精子肿瘤。第二点，这是一种检测，也是一种有效的方法，在精囊的内壁上发现了一些精囊的炎症，可以用内窥镜的内窥镜进行消炎处理。如果发现晶体，结石可以通过此镜套植入激光纤维将结石击碎，冲出。若有微小的息肉，可用镜鞘法进行手术。
反复发作的支气管炎要注意加强免疫力，避免受寒感冒。可以通过免疫调节剂来提高免疫力，比如胸腺肽、转移因子等。也可以打流感疫苗、肺炎疫苗等。平时要多做体育锻炼，多做一些运动，多在室内保持通风。早上和晚上可以用淡盐水漱口，这样可以降低细菌的感染。平时要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样才能提高免疫力。