膝盖有响声是膝关节损伤导致的，可以做热敷，配合活血止痛的药物来进行治疗。平时注意适当的锻炼，要注意正确的姿势，避免劳累及受凉，成良好的生活习惯，多休息，饮食要清淡。
膝关节活动时有响声主要是以下原因。
膝关节活动时有响声，通常是因为日常生活中缺乏运动，造成膝盖的骨质钙化，髌骨和胫骨、股骨之间的摩擦增大，在激烈的运动中会发出声音。
另一种是由于膝关节的骨质疏松，使得两者之间的间隙变窄，在进行运动时有可能出现摩擦，平时可以适当进行锻炼，多进行关节的锻炼，从而让自己的关节更加的柔韧。
膝关节的响声，具体分析如下：
膝关节半月板损裂通常是突然出现的声音，通常是走路或蹲着的时候。膝关节内存在游离体，例如剥开的骨刺。膝关节滑膜变厚及韧带变厚，走起路来有嘎拉声，这种声音通常是属于生理性声音。关节响症状应及时去医院了解病因并对症处理。另外病人还可通过饮食结构的调节，多吃含营养丰富，清淡易消化的高蛋白质高钙食品，不食生冷，辛辣油腻等刺激性食品，不食烧烤类食品。
膝关节下蹲时有响声可能是多种原因导致的，具体分析如下：
膝关节下蹲的时候有响声，一般是属于正常的生理弹响，一般不需要进行治疗。如果有响声还伴随着疼痛，说明膝关节有问题，比如半月板、韧带、滑膜等，可以根据具体的原因进行治疗。如果没有正确的运动，会导致膝关节错位，从而产生卡压的现象，在下蹲的过程中，关节与关节之间的摩擦会产生很大的声音。
膝关节屈伸活动时有响声可能是膝关节退行性骨关节炎、创伤性骨关节炎等原因引起的，具体内容如下：
1.膝关节退行性骨关节炎，改名主要发生在老年人身上，患者的膝关节屈伸活动时会有响声，同时伴有膝关节活动受限、膝关节疼痛等症状。通过有效治疗通常可以逐渐减轻响声。
2.创伤性骨关节炎，当膝关节骨折后，关节面未完全恢复，可导致创伤性关节炎，膝关节屈伸活动时容易产生响声，伴有关节慢性肿胀、疼痛等症状。
是由于膝关节滑液分泌不足，导致局部噪音。应注意及时调整动作，如不执行引起膝关节噪音的动作，同时应注意不要受到寒冷和寒冷因素的影响。用局部灸和热敷代替长期蹲着或跪在地上是有益的。