肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况，注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次，可以时常按压。
可以按压耳后的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位就是，经常按压这里可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，在沐浴时进行这项按摩，效果会很好。其次就是多喝水，也可以促进排毒。
首先吃麝香为脾胃排毒，能去除阴霾湿邪，其次是天冬润肺又降火，能降火还能帮助排泄，然后是当归煎汤清肠胃，能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出，最后是使君子促进消化，能够帮助身体毒素从肠道顺畅排出。
面部排毒一般是根据每个人的情况，可以做一些面膜，护肤，可以起到排毒的作用。也可以通过多吃蔬菜和粗粮，多喝温水来调整饮食。应该每天保持大便通畅，避免便秘，帮助排出毒素。做好皮肤清洁和卫生措施，减少化妆品的过度使用。
三七粉泡水喝前味苦，后味甜，高血压是一种生活性疾病，由治疗高血压转变为管理高血压，做到少盐减肥多运动，戒烟限酒好神态，患者这个年龄做到这些不需要吃药。建议每天早上和晚上各服用一杯是最理想的，每次3g量就合适，不要过量食用。
