我这在那次以后得过一次龟头炎，

考虑为细菌感染引起的，可以采取洗液清洗后外用药物，要坚持用药的，在用药后可以好的，不用过多担心。再者如果是包皮过长引起的，可以考虑手术环切的，现在一定要保持个人的清洁卫生，不可以过多的刺激它，以免交叉感染。

防治龟头炎，要注意日常生活中养成良好的清洁习惯。平日饮食要以清淡为主，不宜摄食辛辣刺激食物。男性要经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不清洁的性交。

龟头炎主要是跟有包皮过长，平时清理不到位，包皮里存积了包皮垢了，刺激到龟头了，或是上火，有不洁性生活造成的。有龟头炎，就是需要注意休息，注意卫生，避免吃辛辣刺激的，经常的翻开包皮露出来龟头的。

龟头炎保养不当是会复发的。需要保持局部的清洁，避免各种刺激，每日清洗龟头和包皮。避免不洁性生活，治疗期间暂定性生活，如为滴虫或念珠菌性龟头炎，应夫妻同时治疗。急性期避免使用皮质激素类药物，以免加重感染。

起病之初，局部皮肤潮红，自觉龟头有灼热感和瘙痒感。急性期翻开包皮可见龟头有水肿性红斑、糜烂、渗液和出血，严重者可出现水疱。2.环状溃烂性龟头炎本病的主要特征为在龟头上有一个至数个圆形病灶，中间为红色糜烂面，边缘呈白色狭长带，连成环状。若继发感染可使症状加重，并失去其环状特征。

龟头炎一般的会出现龟头瘙痒、红肿、糜烂、起红色的疙瘩，或者是有灼热感、尿痛，严重的患者还会出现水泡的现象。龟头炎有可能是细菌感染，或者是霉菌感染导致的，包皮过长也是会导致龟头炎的，比较容易滋生细菌、包皮垢。