反胃酸吃以下食物比较好：
反胃酸的患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食；还要注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还可以适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
胃痛可以口服保和丸、胃复安片等。平时要多吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃太多的东西，可以通过按摩腹部来改善肠胃的蠕动。胃部疼痛持续加重，应通过胃镜、腹部平片等检查，明确病因，在医生的指导下合理用药。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
患者注意休息，经常工作和休息，保持温暖，多喝水，加快排泄速度，吃清淡的食物，避免辛辣和刺激性食物。总是需要患者及时去医院做进一步检查和明确诊断的。可以吃一些龙眼，桂圆治疗虚劳羸弱，失眠健忘，头晕，山楂也有效的降血脂，血压，强心，抗心律不齐，橘子皮也可以缓解头晕，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理的作用。
一般情况下，有点反胃不一定就是胃炎。具体分析如下：
通常来讲，食物中毒、急性胃肠炎、胆囊炎、脑炎以及高血压等疾病都会引起反胃。除此之外，如果患者进食刺激性的食物或者受凉也会引起反胃。除上述原因外，也不能排除有胃炎的可能性。因此，建议患者及时就诊，进行血常规、分泌物化验以及大便常规等检查，明确病因后，对症治疗。如果是胃不好，可以服用舒肝和胃丸等中成药进行调理，同时多喝水，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
一般情况下，胃酸胃胀多是患者患有慢性胃炎的原因，建议患者吃些易消化，营养丰富的食物，例如牛奶、豆浆、苏打饼干等呈现碱性的食物。
如果症状比较严重，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
食疗胃胀气一般可以吃以下食物：
1.有胃胀气的人可以吃芹菜、黄瓜等含有纤维素的蔬菜，可以缓解肠胃的胀气，还可以帮助排出体内的腐败物质，降低胆固醇。
2.香蕉含有丰富的钾，可以帮助人体平衡水钠，预防腹水和胃胀感。
3.可以吃萝卜、红薯、土豆、洋葱等生气的食品，可以帮助肠胃消化。
4.可以多饮用酸奶，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化一些容易导致肠胃不适的食品。