嘴唇正常颜色一般为淡红色，表面湿润光滑没有裂纹等情况，出现其他的一些颜色都属于病态的反应。比如，如果嘴唇出现苍白的颜色，中医角度考虑是血虚引起的，西医上一些缺铁性贫血，再生障碍性贫血，巨幼红细胞贫血等，都会出现嘴唇苍白的情况。
日常饮食缺乏水分和油脂，缺少维生素以及阴虚低热、气候干燥都可以出现。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。可以在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命等成分的优质润唇膏，尽可能涂厚点。
嘴唇上下颜色不一样，通常是由于唇局部微循环障碍和不良口腔习惯所导致，正常唇黏膜下有乳头和钉突分布，乳头内有丰富的血管成分，故嘴唇正常应该呈鲜润的红色。
身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为能够让身体里产生更多的湿份。
般嘴唇是淡红色的，说明气血充足。若出现暗红色，要警惕有血瘀的症状。选用具有调畅气血作用的食物，如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁、黑豆、油菜等。少食收涩、寒凉、冰冻之物，如乌梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米，以及高脂肪、高胆固醇、油腻食物，如蛋黄、虾、猪头肉、猪脑、奶酪等。还可少量饮用葡萄酒、糯米甜酒，有助于促进血液运行，但高血压和冠心病等患者不宜饮用。女性月经期间慎用活血类食物。