感冒出现咳嗽的时候，可以吃杨梅，杨梅中含有非常丰富的维生素和微量元素，丰富的矿物质，含糖量比较低，但是含纤维素相对比较高。其中含有非常高浓度的维生素C，丰富的营养成分能够增强机体的免疫力，提高抵抗引起感冒的病原体的能力。
大椎穴，位于人体第七颈椎的棘突下凹陷中；风门穴，位于第二胸椎棘突下旁开的1.5寸；肺腧穴，位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸。艾灸时，点燃艾灸的一端，对准应艾灸的穴位，距离约2-3cm，以局部皮肤感到无灼痛，以温热为度。
一感冒就咳嗽，是说明人体抵抗力下降，机体一受到侵犯就容易导致侵犯气管或者是肺部，平时一定要注意保养，少吃辣椒和油腻的东西，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。
感冒、咳嗽时可以吃芹菜，芹菜含有大量的维生素及铁元素，有利于感冒的恢复，抵抗力的增强。感冒时要以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物及甜食，以免助火生痰，引起咳嗽的症状，造成疾病的加重。
在感冒咳嗽之后还是少喝，因为酸奶比较凉，在感冒的时候消化系统比较的薄弱，喝酸奶是会让感冒情况出现加重的，而且因为酸奶中的一些成分也会刺激到咽喉，有可能会让病情加重。
