来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。
1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。
2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。
3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。
另外，来月经的时候要多休息，避免同房。
月经期间腰疼痛可能是由于前列腺素增高、痛经、过度的劳累、精神压力大、受凉受寒所导致的。建议可以通过按摩、热敷或者服用缓解疼痛的药物进行治疗。经期不要过度操劳，避免久坐久站，尽量不要从事重体力劳动。
如果是患有腰椎疾病，也可能会出现腰疼痛的情况。建议确定病因后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。建议平时多注意休息，避免剧烈运动，尽量远离寒冷潮湿的环境。
有些时候，患者可能由于过度的工作、精神上的紧张，或者是没有规律的生活，都会导致月经不来，导致腹部疼痛，腰部疼痛。
需要到正规的医院进行检查，确定是否存在腰肌劳损，同时还要做妇科检查。总之，女性朋友要注意要有规律的休息和生活，不要过度劳累，要及时到正规的医院做全面的检查，在医生的建议下进行针对性的治疗。
一般情况下，月经来腰疼如何止痛，具体分析如下：
女性在来大姨妈的过程中，经常会因为盆腔和子宫出现淤积，或是子宫后位，从而导致经期内的血液不能正常的排出，从而出现腰部疼痛。女性在例假期间有轻度的腰痛，可以用热毛巾进行局部热敷缓解。如果出现剧烈的疼痛症状，可以通过针灸和局部的推拿来缓解，或者可以口服消炎痛，比如布洛芬缓释胶囊。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
来例假时腰痛可以通过休息来缓解，严重时可以口服止疼药。不过在来大姨妈的时候，女性的体质是非常敏感的，如果服用一些药物，很容易引起月经失调，所以最好去正规的医院做一下检查，明确病因，然后再进行针对性的治疗。女性在经期经常出现腰痛的情况下，可以选择在非经期使用中药，既可以降低对人体的损伤，又可以促进身体的康复。
月经期间腹痛腰疼可能是以下原因导致的：
1.来例假的时候会有腹部疼痛和腰部疼痛的症状。女性来例假的时候，由于体内荷尔蒙的含量变化，导致女性的子宫血管出现痉挛和收缩，从而导致女性出现腹部和腰部的不适。
2.此外还有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，子宫内膜异位症的疼痛会逐渐加剧，一般出现在来例假之前，女性在来例假的第一到第二天会感到疼痛，需要做外科治疗。
