月经推迟20天未怀孕是熬夜、压力大、情绪波动造成的内分泌失调，是月经紊乱。要改变这些不良的生活习惯，在之前同房是否有采取有效的避孕措施，一定要排除怀孕的可能性。
大姨妈一般指月经。月经推迟胸胀可能是激素影响、运动过度等原因导致的。月经可能会受到饮食、情绪等因素的影响，导致月经推迟，而在月经来之前，体内的激素水平可能会改变，导致乳腺受到刺激，引起胸胀，一般是正常的现象。同时如果女性运动过度，可能会导致内分泌失调，造成月经推迟，同时也可能会导致局部肌肉劳损，引起胸胀，此时可以适当按摩，以缓解症状。
一般来说，气血不足、内分泌失调是导致月经量少、月经推迟的主要因素。孕妇会有月经延迟和小量的出血率。还有可能是有预兆的流产和宫外孕，建议进行血液HCG值、孕酮、妇科超声等方面的检测。也有可能是因为月经不调，所以要做妇科彩超和性荷尔蒙六项，如果有孕激素的撤退性出血，可以选择地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物进行治疗。
此外，患者应该保持良好的心态，同时注意休息，有助于改善症状。
大姨妈老是推迟可能是体内雌激素水平不足引起的。当女性体内雌激素水平过低时，月经就会受到影响，因为女性卵巢内卵泡的生长和子宫内膜的剥脱在雌激素的刺激下，才会有正常的周期变化，因此若体内雌激素水平不足，导致卵泡的生长速度过于缓慢，没有及时地生成成熟的卵子，引起排卵推迟，进而女性就会出现大姨妈老是推迟地情况。建议女性月经异常时，要去医院抽血，通过对雌激素，孕激素，睾酮等水平地检查了解性激素水平情况，便于及时帮助月经周期得到改善。
现在也属于月经不调的表现，是由于太想怀孕而导致月经延迟，另外也有可能是内分泌紊乱，有妇科类的疾病所引起的。月经推迟不一定就是怀孕了，如果现在做检查确定没有怀孕，月经推迟13天属于月经推迟了，正常情况月经推迟不会超过一周的时间的。
如果月经推迟，有可能和心情情绪环境变化有关系的，但是，首先得排除怀孕的。还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，如果没有怀孕，还是做一下b超检查的，一子宫内膜的厚度间接的反应月经的程度，有可能需要催经。
