我是一个胖子,胖的地方是肚子和腿,请问有什么办法能...

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我是一个胖子,胖的地方是肚子和腿,请问有什么办法能让它瘦下去
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孔晓青 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:糖尿病
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健康指导:您好你这种情况的话,平时可多加。锻炼饮食上的话切记食物太过油腻辛辣,可以吃含有维生素的蔬菜希望有所帮助。
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李秀景 主治医师 深州市中医医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见...
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指导意见:你好,你这种情况考虑是向心性肥胖,不容易减下去,平时可适量做些运动,注意低盐低脂饮食,每日三餐不要吃得过饱,要坚持经常,可以慢慢达到减肥目的。
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杨小花 护士 宣钢龙烟矿山公司职工医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压
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指导意见:您好,这位患者,腹部和腿部偏胖,如果想要瘦下来,最好的方法就是运动,可以跑步,做仰卧起坐,饮食方面不要刻意节食,多吃蔬菜水果
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符德友 医师 云南省昆明市符德友诊所内科 一级甲等
擅长:内科、上呼吸道,感冒等疾病
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问题分析:您好,不管是什么地方胖,都是每天身体摄入的能量太多,消耗的能量太少导致的。
意见建议:最健康的减肥的方法就是饮食的控制加上运动治疗的,每天不吃甜食,不吃油腻的食物,少吃主食,多吃蔬菜,配合运动锻炼治疗,持之以恒,祝健康。
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于细妹 医师 都昌县土塘镇中心卫生院内科 一级
擅长:急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,慢性肺心...
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指导意见:平时饮食要注意,不能吃太多,太饱。然后可以做仰卧起坐或者转呼啦圈,瘦肚子!至于腿,可以做提伸动作的。可以练练瑜伽
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宋桂英 主治医师 沂源县南麻卫生院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎,支气管扩张,...
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指导意见:你好,你的这种情况在饮食上要多加注意,并且坚持做一些体育运动,你最好还是要坚持天天按摩你的肚子及腿,这应该能够起到很好的瘦腿瘦肚子的效果。
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相关问答

这要结合孕妇的身高、肥胖与否、胎儿个数、羊水量以及孕周大小,个子矮、偏瘦的要容易显肚子些,双胎或者多胎,或者羊水过多也要容易显肚子些,通常都要怀孕3个月及以上,才能显肚子。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

胖子不一定都有糖尿病,但胖子容易得糖尿病。
肥胖是引起糖尿病的最主要危险因素之一。2型糖尿病占所有糖尿病总数的90%以上,大部分由肥胖引起。长期肥胖表现出胰岛素抵抗,胰岛素分泌量增多,胰腺分泌的胰岛素不足以控制血糖,就会得2型糖尿病。糖尿病升高的血糖水平,影响胰岛细胞的功能,使胰岛细胞功能进一步降低,血糖水平进一步升高,形成恶性循环。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕肚子大,腹部明显隆起,而且属于比较浑圆挺翘的,而且由于腹部偏大,为了保持平衡,通常孕妇走起路来腰背也会不自觉的挺立,这样就会更显得肚子比较大。如果只是肥胖肚子大,那么肚子通常比较软,没有什么形状,整个腰腹部肥胖分散也比较均匀,走路的时候不会不自觉的挺腰。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脂肪性肝炎诊断标准是易患因素像有的人肥胖,有二型糖尿病,有高脂血症;还有是无饮酒史的或饮酒折合乙醇量过高;其次诊断标准就是除外病毒性肝炎、药物性肝病、全胃肠外营养、肝豆核变性,自身免疫性肝病等特定的疾病,彩超有脂肪肝的表现的人群;最后就是除原发性临床表现外可出现乏力、腹胀,肝区隐痛等症状和有肝脾的肿大也是脂肪肝的诊断标准。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

区分怀孕和胖的肚子,首先要确定一个定义,那就是有没有怀孕如果没有怀孕,肚子胖肯定是因为,肥胖的原因,如果怀孕,至少四个月之后腹部才会隆起。怀孕多久肚子会变大是因人而异的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肥胖是糖尿病的重要诱因,尤其是家族遗传史患者。
2型糖尿病发病机制的遗传因素是多基因遗传,除环境因素外,还包括肥胖、高血脂、高尿酸血症、冠心病、高血压。多基因遗传不是一个基因有糖尿病这个坏因素,而是很多基因有糖尿病这个坏因素,再加上患者肥胖,很容易发生糖尿病。因为肥胖后脂肪细胞增生肥大,其代谢产物抑制骨骼肌胰岛细胞的传递,肥胖后吞噬细胞的活性提高,其代谢产物也抑制骨骼肌细胞胰岛细胞的传递,从而引起胰岛素抵抗,引起高胰岛素血症,引起糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。