外伤骨折了，建议先到医院去检查一下，看骨折的严重程度是怎样的，如果小骨折主要是通过保守治疗、人工复位，然后石膏固定，如果严重，也可以通过手术治疗，完全康复，需要三个月。术后注意饮食清淡，多休息。
骨折时一般不能吃辛辣刺激性食物、海鲜、碳酸饮料等。
如果骨折比较严重，有明显的移位需要手术治疗。手术后局部会出现明显的红肿、疼痛，恢复期间要避免吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物，因为这些食物刺激性较强，会导致骨折断端出现明显的肿胀或疼痛。虽然海鲜中含有丰富的营养成分，但是对于过敏体质的人来说，还是不要吃螃蟹、龙虾之类的海鲜。可乐、雪碧中含有丰富的磷酸，会导致人体摄入大量的磷酸，从而影响钙的吸收，从而导致钙磷比例失调，导致骨骼生长缓慢。
外伤后判断脊柱是否骨折主要是根据症状和功能等，建议患者到骨科就诊治疗。
1.症状：脊椎骨折虽然和其他骨折不同，但也有一些基本的特点，比如局部出血、疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2.功能下降：脊椎骨折可能会导致脊椎功能下降，局部肿胀或疼痛使病肢活动受限。若为完全性骨折，可能使受伤肢体活动功能完全丧失。
X线平片和斜位片能得到清楚的图像，对于没有明显骨折线而又没有移位的患者，可以增加摄影层片或CT片。对于有脊髓神经症状的患者，应该进行MRI检查。影像学检查表明，骨折线在3mm以内，未发生角化，为稳定。
不稳定的类型为3mm以上的骨折，并伴有前、后成角度的变形，严重的还会发生成角畸形。病理组织学检查是目前最有效的诊断手段，但病理检查仍然需要结合临床和X线检查。
一般情况下，儿童外伤性骨折可以通过守护治疗、日常护理等方式进行处理，具体内容如下：
1.手术治疗：如果儿童出现了外伤性骨折，家长应及时带儿童就医，接受手术治疗，通过手术来清创，并进行切开复位、内固定，以促进骨折断端生长。
2.日常护理：在术后，家长应注意为儿童进行护理，要避免让儿童食用辛辣刺激性食物，要避免让儿童进行剧烈运动，应注意让儿童多休息，要适当地补充蛋白质和维生素，以促进骨骼生长。
并不是所有的外伤性脊柱性骨折都要做手术，是否要通过手术的方式治疗要依受伤的程度来确定。如果仅是轻微骨折，则可以选择非手术方式治疗。但如果是爆裂性骨折或者严重的压缩性骨折，则需要进行手术，将压迫的骨块取出，以免进一步的损伤。如果有必要的话，可以通过磁共振检查，准确的判定病情到底是否需要通过手术治疗，手术方案应有专业医生确定。
