高血压超过140/90，就可以定义为高血压。高血压的分级主要取决于血压的水平，跟年龄没有关系。一般分为一级、二级、三级，一级是指140/90以上，二级在160/100以上，三级在180/110以上，无论收缩压或是舒张压，只要其中一个达到标准，就可以诊断为相应级别的高血压。
可以适当的口服一些降血压的药物，若要进行药物治疗，可以在相关的专业人员帮助下拿药，由相关的专业人员开具适合病人的具体药物比较合适。但无论如何，生活方式改善一定要放在第一位。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意合理睡眠。
可以吃点降压药，平时减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，少吃肥肉及各种动物性油脂，多吃一些蔬菜、水果。散步慢跑或长跑。长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强。
舒张压高也属于高血压，如果只是舒张压增高，那是由于周边血管的阻力增大，而心脏输出量则是正常的，多在中年人身上，而有些人则会随着舒张压的增高而出现收缩压增高。此时，周围的血管会增大，心脏的输出量也会随之升高。舒张压增高的人要调整好自己的作息习惯，不要过度的精神压力，要控制好自己的体重，多运动，戒烟戒酒。
因为当高血压标准大于或等于140~90毫米汞柱时，舒张压96算高血压，即可诊断高血压。
高血压诊断后，就是要长期使用降压药物，才能使血压得到顺利控制，选药必须结合病症，临床医生指导。对于患者来说，如果有了比较明显的收缩压升高和舒张压下降的话都应该考虑到是否患有高血压，并且根据不同情况给予相应的药物治疗，这样才会达到更好的效果。高血压不能彻底治，但用药可使血压得到顺利控制，降低并发症发生率，同时辅以饮食清淡、少食多餐等，食用蔬菜和水果，少吃多餐，油腻饮食。
血压是指流动的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。血管各段的血压都不相同，平常所说的血压是指动脉血压，一般所说的动脉血压是指主动脉压。心脏收缩时，主动脉压升高，在收缩期的中期达到最高值，此时的动脉血压称为收缩压。而在心脏舒张的时候主动脉压下降，在心舒末期，动脉血压的最低值称为舒张压。