吃燕麦、山楂、苹果、番木瓜等食物可以增加胃动力。
一是燕麦，富含能帮助消化的膳食纤维。第二种是山楂，可以刺激胃里的酸性物质，这样有助于消化。第三种是苹果，它含有大量的单宁、果胶和粗纤维，能够帮助消化不良、腹胀、腹泻，帮助肠道的消化和排泄。第四种是番木瓜，它富含能促进消化系统的木瓜蛋白酶，有助于消化和吸收。
一般来说，长期的胃潴留会引起腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
胃潴留是指胃排空延迟的表现。胃潴留主要是器质性的和功能性的。器质性的胃潴留，一般是由于胃肠道的蠕动功能增强，导致消化性溃疡的几率增大，功能性胃潴留的症状是胃蠕动减慢，胃膨胀能力下降。胃部手术后，胃肠蠕动功能可能会受到影响，因此患者要注意饮食健康。
胃动力差，可在医生指导下口服促进胃动力的药物，如莫沙必利、西沙必利、伊托必利等。还有复方阿嗪米特、多潘立酮等处方药，均能促进胃、十二指肠的运动，帮助胃、十二指肠的蠕动，提高胃动力。胃动力不足患者还需要做胃镜检查，排除其他因素安饶。胃动力差的情况下，在饮食上要避免暴饮暴食，要少吃多餐，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物。
胃动力药物的作用是促进肠胃的蠕动，减轻病人的胃酸和胃胀感。建议在饭后半个钟头吃，这样可以起到一定的效果。为了避免出现副作用，可以在医生的指导下服用。
在口服胃动力药时要尽量不要与一些有促进胃肠蠕动的药同时使用，以免影响到治疗。服药的时候要注意不要吃一些容易消化的东西，不要吃一些辛辣刺激的东西。培养健康的生活方式。
恶心反胃症状的产生，或许是因为胃炎。胃炎多是因为吃了太多辛辣刺激食物，或是因为免疫力过低，常见不良症状较多，如上腹痛或者不舒服、上腹胀早饱、嗳气反酸等，这些都需要主动去正规医院进行处理，可以吃一些保护胃黏膜药物，如硫糖铝氢氧化铝凝胶胃膜素。
亦可给予克拉霉素，羟氨苄青霉素或其他抗生素。或给予H2受体拮抗剂西咪替丁和雷尼替丁等以减少胃酸。
一般情况下，促进胃动力的中成药有保和丸、枳实消痞丸、六味安消胶囊等，具体内容如下：
1.保和丸：保和丸是一种由山楂、神曲、麦芽等中药材制成的中成药，有助于增强患者胃的收缩性和节律性，有助于改善胃动力，能促进胃肠道蠕动。
2.枳实消痞丸：枳实消痞丸是一种可以用于治疗脾胃气滞、寒热互结等病症的中成药，有健脾和胃、消食理气的功效与作用，有助于促进胃动力。
3.六味安消胶囊：遵医嘱服用六味安消胶囊后，有助于增加肠容积，能保留患者肠道的水分，从而促进肠道蠕动，而增加胃肠道的动力。