出现口苦等引起来的不适，一般和维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，近段时间消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。
每天早上都出现口苦的情况，考虑有两种原因：一种有胃炎；另外一种有胆囊炎。目前在临床上这两种原因是常见的，胃部疾病主要是由胃炎和糜烂性胃炎、反流性食管炎等。而胆囊方面的疾病，主要是由急性的胆囊炎或者是胆囊结石导致，病人在进食油腻食物之后，会明显出现口苦以及消化不良的情况，建议可以考虑给予消炎以及利胆治疗。
睡醒的时候不能立马就起床，要在床上缓一缓再起，因为经过了一晚上的睡眠，醒来会非常的兴奋，要有一个转变的过程，可以按太阳穴，适当活动身体，以免因为突然起床而引起头晕症状。
可能是胆汁的排泄功能障碍，反流向上时，会出现口苦，如慢性胆囊炎、胆汁郁积症等。体内湿热盛时，湿热上蒸于舌，亦可出现晨起口苦。情志郁结，导致肝的疏泄功能失常，肝胆互为表里，从而影响胆汁的排泄，亦会出现晨起口苦等。若仅仅有晨起口苦，无其他特殊不适，不必太过担心。
早上起来嘴里发苦的原因主要有以下几种:1、情绪烦躁，焦虑，精神恐惧的病人经常会出现嘴里发苦的症状。建议放松心情，经常进行心理疏导。2、肝胆湿热的病人，临床上患有急性肝炎，急性胆囊炎的病人，经常出现口苦的症状。
早上起床后嘴苦口臭，靠是因为胃肠蠕动功能减弱，消化不良，致使胆汁反流引起的口苦。也考虑是因为口腔卫生不好，患有牙龈炎根尖炎等疾病，致使口腔内容易滋生细菌。考虑可能患有胃肠炎、食管炎等疾病引起的口苦的情况，可以到医院的消化内科去进行胃肠道的检查，查明病症后对症治疗。
