特别想吃东西想吃点重口味的。然

生鱼片少吃比较好，因为生鱼片可能含有细菌和其他寄生虫。生鱼片种类多是旗鱼、鲔鱼等可能含汞，现捞的做法又可能含安尼线虫(海兽胃线虫)等寄生虫，且含菌数偏高，容易导致肠胃道不适症。

不建议产妇吃芝麻汤圆，芝麻汤圆含有含糖量、油脂、维生素、蛋白质、钙、铁、磷等物质，主要原料是糯米、芝麻、食用水、淀粉。芝麻汤圆含糖量高，有升高血糖的作用，增加了妊娠期糖尿病的风险。

不能够使用含有酒精类的食品以及饮料，因为酒精本身对胎儿发育是有影响的，可以考虑加餐其他的食物。孕妇需要摄入大量的营养物质，满足胎儿生长发育的需要，所以食量也会比平时大很多。

吃凉拌菜不能完全起到减肥的功效，如果天天吃，会营养不良，长胖不在于什么时候吃了什么东西，而在于一天吃的东西是否大于所需要的能量，吸收过多能量就会转换为脂肪，因而就长胖。

哺乳期的女性当然可以吃燕窝，因为燕窝具有补气养血、补肾益精的作用。哺乳期的女性身体相对比较虚弱，而且需要进行母乳喂养，所以更加需要营养，就可以服用燕窝增加营养。

剖宫产后第一天由于剖宫产术中麻醉和手术等因素不宜常规进食，以免引起腹胀、腹痛、甚至肠梗阻的发生。剖宫产第一天，术后6小时可进流质饮食，少许米汤，稀饭等，禁油腻、生冷、辛辣的食物，避免产气的食物如牛奶、豆浆，以避免肠胀气。肛门排气后可进食流质或半流质饮食，较稠的稀饭，面条，软饭，蔬菜和水果，以后逐渐过渡到普通饮食。术后24小时后可下床活动，以促进胃肠功能和体力的恢复。