可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝鼻塞，流鼻涕，是上呼吸道感染的症状。如果影响到宝宝的饮食和睡眠，可以吃点药物来缓解感冒症状。也可以用儿童型的通气鼻贴，以扩张鼻腔通道，缓解鼻塞症状。还应该保持室内空气的清洁度，注意保暖，避免受凉。
鼻塞主要就是鼻腔黏膜充血、肿胀引起，引起鼻塞的原因很多。首先，急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎，鼻腔的肿瘤都可以引起鼻塞的表现，由于鼻塞只是一个症状，要治疗鼻塞，首先要明确病因。对急性鼻炎来说，可以选择鼻腔黏膜减充血剂。
一般来说，婴儿鼻塞流鼻涕是否严重，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
婴儿鼻塞流鼻涕不是很严重，需要到医院进行详细的诊断。但因婴幼儿年纪尚轻，不能使用鼻用激素鼻喷剂或鼻用抗凝止血药用。如果宝宝有鼻塞和流鼻涕，药物是很困难的。如果宝宝长期持续长时间持续鼻塞、流鼻涕，需要到医院进一步检查并治疗。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆类、豆制品等，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当运动。
这是由于没有注意给孩子保暖，孩子受凉所造成的感冒，鼻腔黏膜分泌增多。或者是由于上呼吸道感染造成的症状，要吃一些小儿的感冒药来治疗，同时要多喝水，能够改善现在的症状的，吃药时候要注意遵医嘱。