早晨起来腰疼，活动之后疼痛可以缓解，最常见的是腰背肌肉劳损或者筋膜发炎。主要是长时间坐位、伏案工作，或者重体力劳动导致腰背部疼痛，主要表现为肌肉区域的大范围疼痛。
早晨起来腰疼，活动之后疼痛可以缓解，最常见的是腰背肌肉劳损或者筋膜发炎。主要是长时间坐位、伏案工作，或者重体力劳动导致腰背部疼痛，主要表现为肌肉区域的大范围疼痛。
早上小便有泡沫可能有如下情况：
1.如果有少量的泡沫，可以在很短的时间内消失，这是因为尿液的表面张力引起的。
2.肾功能障碍、肾炎患者的肾过滤不彻底，会导致身体内的代谢废物、蛋白、红细胞、白细胞等在尿液中会有残余，蛋白尿在冲刷的时候会起泡，并且很长一段时间都不会消失。需要去正规的医院做尿液常规检查，确定有没有蛋白成分，然后再进行针对性的治疗。
3.泌尿系统感染，由于炎症的刺激，导致尿道粘膜出现大量的分泌物，这些分泌物与尿液混合后排出，导致尿液出现白色浑浊起泡，可以口服抗炎的药物，如桂林三金片、左氧氟沙星片等。
如果小便量少，但24小时总尿量大于400ml以上，并且没有浮肿、腰痛等症状，则考虑是否因天气炎热、出汗较多或者饮水较少、水分补充不足等因素导致尿量较少，建议适当增加饮水量，观察尿量是否增加。如增加饮水量后尿量逐渐增加，无需到医院进行检查及就诊。如增加饮水量时尿量不增加，并且伴有水肿症状，则建议到医院进一步检查。
早上起来腰疼活动一会就好了的原因如下：
1、长时间卧床，尤其是仰卧、枕头过高、在床上用手机会加重腰部的压力，腰间的压力增大会让腰间的血液循环受阻，从而导致腰酸背痛；2、腰部病变，比如腰肌劳损，会使腰背循环不良，引发腰疼症状。患者起床活动后，腰部的经络被打通，症状可以缓解或消退。
日常生活中，患者要注意睡姿，选择高度合适枕头，软硬合适的床铺。
排尿时有泡沫不一定是发疾病导致的，有些生理性的因素也会引起小便有泡泡出现，比如清晨时憋尿时间过长，膀胱内积聚了大量的尿液，在排尿时尿液表面张力增加，会导致大量的泡沫出现或者是排尿时距离地面的高度比较高，在重力影响的作用下也会引起泡沫增多。有些疾病，比如糖尿病，由于尿中酮体含量增多，会引起一定的泡沫，肾病时由于尿中有蛋白也会引起尿液表面张力增加，引起排尿时有泡沫出现。
