腿部吸脂手术后1到3个月可以运动，手术对皮肤有--定的创伤所以需要恢复的时间比较长。吸脂瘦小腿的方法有许多种，例如常见的有水动力吸脂、共振吸脂、超声波吸脂等，主要根据求美者的个人需要选择不同的方法。水动力吸脂的操作方法相对简单，不会对求美者的身体造成大的副作用，共振吸脂主要是将膨胀液注射到求美者的脂肪层中，让脂肪细胞从而出现水肿膨胀的迹象，再采取负压吸引的方式，将求美者的脂肪细胞从体内吸出，达到的瘦腿效果比较明显，超声波吸脂瘦小腿的方法也比较不错，对求美者的身体伤害小，见效时间比较快，也不会留下明显的后遗症。日常还要加强局部的清洁卫生，并且还要保证足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
腿部抽脂后大多数需要在，一个月到三个月左右的时间才可以运动。吸脂瘦小腿手术是目前比较安全有效的一种瘦身方法。而且吸脂瘦小腿的手术方法也是比较多的，有水动力吸脂，负压吸脂，电子吸脂，超声吸脂等。求美者可以根据自身的具体情况选择比较适合的瘦身方法，这样瘦腿的效果会更加的明显。吸脂减肥手术主要是通过医疗设备，将爱美者皮下的多余脂肪吸取出来，其手术的创伤相对是比较小的，而且一般是在麻药状态下进行手术的，大多数人不会有特别明显的疼痛感。手术后不要暴饮暴食，多吹水果和蔬菜，术后一定要穿塑型衣塑形，以免效果下降。
剧烈运动之后头晕恶心可能是由于身体突然的运动，使得脑部出现了短暂的脑供血不足，从而引起脑部的血液循环障碍，引发头晕，恶心。不需要特殊的药物治疗，只要多多休息，喝一些糖水就可以改善。
激光脱毛小腿毛一般在一周以后可以运动，避免过早的运动出现感染的情况。在做完激光脱毛以后，通常会出现局部红肿的现象，如果过早的做剧烈运动，通常会留一些汗液容易对皮肤造成刺激，从而出现感染的症状。因此需要等皮肤恢复好以后再做运动，大概需要一周左右的时间。在日常生活中也是要合理搭配，可以吃些瓜果蔬菜。
剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。
运动后小腿肌肉酸痛腿有可能会出现变粗的情况，可以通过注射瘦腿针的方式来改善。如果小腿的肌肉比较发达，可能会影响到下肢的美观度，通过注射瘦腿针可以使肌肉发生萎缩，有利于使腿部的线条看起来更加的纤细和修长，并且还可以使下肢看起来更加的匀称，有利于增添肢体的美观度。
