可以适当进行推拿按摩调理，可是家长自己不能进行推拿，可以去医院看大夫，孩子上火可能是跟积食有关系，跟肠胃功能性紊乱的结果有关系，需要注意好孩子的饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，多喝水。
上火要从饮食上进行一下调理，要少油腻，多新鲜的蔬菜和水果，要建议多给宝宝喝水，水中可以加清火宝，葡萄糖，或是给宝宝煮些绿豆水，或是给宝宝喝些金银花水，这些都有去火的作用的。
一般情况下，两个月宝宝上火可以吃以下东西来降火：
两个月宝宝上火，可以多饮水，增加排泄量。两个月宝宝肠胃功能很差，最好不要服用清热解毒的药物，避免引起腹泻。可以用按摩来进行退内热的治疗，可以起到很好的缓解上火果，而且没有任何的后遗症。如果是哺乳的话，妈妈要注意清淡的饮食，不要食用辛辣刺激的东西，容易上火。人工喂养时要多饮水。
宝宝牙龈红肿不一定是因为上火引起的。
一般人都会觉得上火会引起口腔肿胀，其实牙龈发炎和上火没有任何的联系。牙龈发炎主要是因为细菌感染引起的，细菌在牙齿的内部或者是牙齿内部的细菌，因此这些病人的口腔环境非常差，会有很严重的口臭。孩子也会有牙龈发炎或者牙龈发炎等症状，不一定要降火，这不是上火，是由致病的细菌引起的，要想清除掉这些致病的细菌，就要进行刷牙。
一般情况下，孕期出现了上火症状并没有什么副作用，不会影响宝宝的身体健康。
孕妇在日常生活中要注意不要吃油炸、高热量、生冷、高脂、辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。要多饮水，清除肠胃，促进排泄，避免毒素在身体中积累再被吸入体循环。平时要注意养成良好的生活习惯，多锻炼身体，比如做体操、瑜伽、散步等。
一般主要是由混合喂养引起的肠胃热造成的，初步诊断上火。在母乳喂养期间，妈妈避免上火，多吃一些清淡的食物，治疗期间多注意让孩子喝一些水是比较好的，这样孩子慢慢就会好的，治疗期间多注意给孩子保暖，三个月的宝宝缺锌，会出现厌食挑食，多动，抵抗力差等现象，建议可以去医院行微量元素检查。