可能是由于孩子缺乏维生素d，神经系统发育不完善是导致睡觉不安稳，稍微有点动静就出现双手举起的现象。也可能是孩子睡觉之前受到了惊吓或者听到了比较刺激的音乐，或者是比较动感的声音，会引起孩子夜间睡觉不安稳，容易出现一惊一乍的现象。
宝宝睡觉一惊一乍的，俗称易“打惊”，是小婴儿临床常见的症状，主要是由于缺少维生素D和钙引起的，缺钙的宝宝神经-肌肉兴奋性增高，一有轻微的响动引起神经受刺激，导致肌肉的抽动。而缺少维生素D，则影响宝宝肠道钙的吸收，导致宝宝缺钙。
虑由于大脑发育还不成熟，常会有惊跳反应，就表现为睡眠中惊跳伸手等，是正常的生理性的表现，不是病态，不需要处理，如果是大月龄宝宝则考虑与浅睡眠中不自主动作有关，也是正常的。孩子有明显的枕秃，出牙晚等情况的情况下，不排除是由于缺钙而引起的表现。可以先带孩子去医院的儿科做一下微量元素的检查。
这种现象叫做惊吓反射。惊吓反射是婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助婴儿防御外来突袭。惊吓反射在睡眠过程中的典型表现——惊醒，可以避免睡眠过程中受袭危及生命。
一般情况下，小孩睡觉老是一惊一乍的可能是正常生理现象，也可能是维生素D缺乏性佝偻病、颅脑损伤综合征等因素造成的，具体内容如下：
1.正常生理现象：小孩的大脑皮层发育尚不完全，容易在受到外界影响、刺激后出现四肢抖动的情况，因此，小孩睡觉老是一惊一乍可能是正常生理现象，家长无需过度担心，随着小孩的生长发育，小孩对肢体的控制能力会逐渐增强，一惊一乍的症状也会随之消失。
2.维生素D缺乏性佝偻病：日照不足、缺乏微量元素等因素可能诱发维生素D缺乏性佝偻病，小孩多有惊跳、多汗等症状，可能出现小孩睡觉老是一惊一乍的情况，小孩可以遵医嘱使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，并通过多晒太阳、增加运动等方式来缓解症状。
3.颅脑损伤综合征：如果小孩有颅脑损伤综合征，如缺血缺氧性脑病、早产儿脑白质病变等，可能会有智力低下、发育迟缓、好动等症状，可能出现小孩睡觉老是一惊一乍的现象。
刚出生的婴儿老是一惊一乍是属于正常的，特别是有大的声音时比较明显。但如果出生时有窒息的病史或者在宫内有缺氧的表现，那么要注意惊厥的可能，需要到专科的医院去进行诊治，除外缺血缺氧性脑病的可能。