请问经期头痛该怎么办呀？一疼就两天

经期头痛可以选用口服药物治疗或者行针灸止痛治疗。经期头痛多是由于女性气血虚弱，阴虚阳亢，瘀血阻滞，痰湿中阻等因素所导致。针灸可以选用百会，四神聪，太阳，列缺等穴进行针刺治疗。

应该是血管性头痛的可能性比较大，尤其是要怀疑偏头痛，建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科门诊专家门诊进一步就诊，做一下头颅核磁共振检查。及时进行相关的对症治疗。

对于月经期出现头痛的患者，在治疗上可以进行按摩与推拿，改善头部的血液循环，有利于头痛的缓解。还需要在饮食上注意，多吃清淡的食物，尽量避免吃油炸、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于病情的缓解。

运动是非常必要同时也是非常有效的。在下午5点到6点左右这个时间段去运动。尽量不要夜跑，因为下午时段跑步有助于我们吸收阳光，人体吸收阳光有助于人体合成维生素D，而这类维生素又能很好地减轻经期前头痛。如果补充食物效果还是不明显的话，可以去正规医院购买钙镁补充剂。或者，经期前一个礼拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地扩张血管，从而加快脑部血液循环。

月经相关性头痛，在例假的前后可能会出现头痛的发作。本身平时可能有一些间断头痛发作，特别是在例假的前后可能会诱发发生。与本身的血管敏感性相关。就是在例假期间，可能由于激素分泌的一些改变，颅内的透明结构、血管组织、筋膜发生了疼痛性质的改变，所以诱发了头痛。

月经期间出现头痛的情况下，中医上讲，可能和淤血有关。出现这样的问题，要注意放松心情，保证良好的生活习惯，调整好心态，避免心理紧张，保证充足的睡眠等。可以询问医生，选择合适的中药进行调理。