手指甲凹凸不平常提示身体缺乏钙质、蛋白质、维生素，如果维生素缺乏及钙类等，指甲不仅凹凸不平，表面粗糙而且会没有光泽。平时多吃含钙铁锌多的食物，加强营养，多做户外活动，多晒太阳。平时可以补点钙，加强营养。
肾不好指甲症状应该是很明显的，会有手指甲的异常畸形，异常的起皮，皮肤异常的浮肿，尿异常蛋白等问题。其实指甲不好应该会有很多的原因，不一定是肾脏异常。应该注意合理的体检一下，对症用药比较好的。
患者可以不用理它，因为一个痣几十年了都没有什么变化，没有快速增大，也没有变颜色，说明这颗痣可能是良性的，应该不会对身体健康造成什么危害，所以不用太担心。但要注意平时不要刺激，而且胎记长在胳膊上，穿上衣服基本上看不见，也不会影响美观。另外，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，养成良好生活习惯，多吃防癌抗癌食物。
勃起没有以前硬了可能是由于肾虚或是前列腺炎导致的症状。可以去医院检查一下，缓解目前的情况。平时要多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
治疗灰指甲是没有什么特效药的，对于灰指甲的症状只能对症治疗，因为灰指甲是真菌侵犯指甲导致的因素，因为指甲非常的厚，并且真菌已经侵犯到甲床，导致甲床损伤，所以治疗灰指甲只能对症治疗，是不可以着急的，灰指甲会出现发黄，增厚，不规则脱屑，变形，严重时还会诱发甲沟炎，手指脓皮病。治疗灰指甲需要先修复甲床，因为甲床修复的时间比较长。加上新生指甲生长时间非常长，所以治疗灰指甲不可以着急。
