您好，女49岁，体重88公斤，高血压心脏病，爬楼梯到3楼就心慌气喘难受，还有频发性室性早搏，早上起床，脸肿（浮）失眠，睡眠不好，耳鸣，头痛，出汗，手心脚心热，附加腰椎间盘突出，乳腺囊肿，口服，厄贝沙坦片，参松养心胶囊，有时吃倍他乐克早上半片，住过4次医院，专家有什么好的方法，为盼
有什么好的办法
高血压会引起心脏疾病。
高血压是一种比较常见的心血管疾病，容易导致冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等。会导致左心室肥大、冠状动脉粥样硬化、血压升高以及其他代谢内分泌因素，使心肌细胞体积增大、间质增生、左心室体积增大、体重增大，从而造成左心室肥大。轻度心衰患者要注意休息，合理饮食和合理用药，康复后仍能正常工作。严重心衰患者应长期使用低盐饮食，每天盐不能多于2克。建议在日常生活中多吃有营养、易于消化的食物，在医生的建议下服用药物。
高血压会引发心脏病，长时间的高血压会造成心脏的结构和功能的变化，由于血压过高，心脏的左心室负荷过重，会造成左心室肥大，心肌重塑，肌肉细胞肥大，肌肉纤维变粗，出现退变性。
此外，当病情发展到一定程度后，心肌舒张功能降低，如果血压没有得到很好的控制，持续的时间越久，心脏的收缩功能就会降低，就会导致心力衰竭。初期的症状并不是很严重，但是在病情发展的过程中，病人会有运动耐力降低，有劳力性的喘息，也有可能是晚上阵发性的呼吸困难，还会有急性左心衰发作，主要表现为正襟危坐，咳嗽，咳粉色的泡沫痰。
通常情况下，有高血压、心脏疾病的病人可以食用南瓜。
南瓜具有很高的营养和保健作用，具有预防胃部溃疡、前列腺增生等作用。所以，有高血压、心脏病的人可以吃南瓜，对人体有很好的滋补效果。另外，平时还可以多食用一些西兰花，能够起到一定的降压作用。
有高血压的人要注意多喝新鲜的蔬菜，在日常生活中要注意少盐少脂肪的食物。
高血压性心脏病的X线表现通常是主动脉扩张、主动脉延伸区等。
高血压性心脏病是由于长期高血压所致的心脏变化，其基础是动脉血压上升，左心的后负荷较大，从而导致心肌肥大。如果血压控制不当，就可能会出现左心衰竭，还可能出现呼吸困难、咯血、心绞痛等症状。在进行检查时，高血压性心脏病的X线表现通常可见主动脉扩张，还可能出现主动脉延伸区，可能发现主动脉弓上缘达到或高于胸锁关节，而主动脉结构向左侧凸起，心腰凹陷，形成一种典型的主动脉型心脏病。在确诊高血压性心脏病后，患者要及时治疗，平时注意休息，不要剧烈运动，饮食应以清淡为主。
左室肥大是代偿性高血压心脏病的特征。左室肥大是一种代偿性的心肌对血压升高。心肌收缩能力增加，使心脏容积保持充足，但随着时间推移，心肌细胞体积增大，肌纤维增厚，变性，毛细血管密度降低。心肌重塑的早期表现为向心性肥大。心肌细胞体积增大，但未见明显增大，排列变化，胶原纤维增多，逐渐累积至20%以上。纤维化代替了失活的细胞，使其向心性肥大，最终导致体积负担增大，导致离心性肥大。
高血压是由长期的高血压导致的心脏出现功能或者器官的损害。
患者要根据发病原因进行合理的用药和合理的用药，同时要注意控制自己的血压。另外要注意调整一下自己的生活习惯，做到少吃高盐、少脂肪、少糖、少喝酒、多做锻炼。如果有心脏病，需要及时的进行药物干预，比如使用利尿药，抗凝血药等来防止冠心病和心力衰竭。具体的治疗方法要到正规的医疗机构咨询。