做完人流后怎样的方式才能做好小月子

药流小月子，要确保小月子期间有足够的休息，月子里尽量多躺少坐，少弯腰，适宜的活动双腿，不要受凉；不可直接接触冷水、冰冷之物，保持清洁，防止感染是必要的，眼睛避免受到强光刺激。尽量避免流泪，不可长时间注视电脑电视及手机屏幕。

人工流产恢复期是半个月左右的时间，因此在半个月的时间尽量多休息，同时不要外出，并且半个月之内不要接触冷水，要用温水洗澡、洗头和洗脸。在饮食上也要加强营养，可以用乌鸡炖汤、煲鱼汤等。也要保持外阴的清洁，1个月作用不能同房，可以避免感染或者再次怀孕的可能性。建议术后第10天再去医院复查，了解子宫复旧的情况。

小月子没做好以后可以补回来，首先应该放松心情，检查一下妇科B超和体内激素水平，看是否有继发细菌感染，如果有细菌感染，及时选择抗生素抗炎治疗，如果有激素水平代谢紊乱，可以配合选择雌激素，孕激素的药物，或者是滋阴补肾的中成药物，调节体内的激素水平。

坐小月子也要坐好，需要一个月的时间，如果时间不允许，上班也要注意休息保暖避免劳累着凉，此阶段休养好了对身体是比较好的，如果小月子坐不好有一系列的病，也是非常严重的。

小月子是指不是孕足月的生产后，一般都指流产或引产，小月子最少也要半个月，不做重体力劳动，有利于身体的恢复。1个月内禁止性生活以及盆浴，不能做阴道的冲洗，勤换内裤以及卫生巾，保持会阴部的清洁，避免感染。

有种传统的说法是这样的，如果一个女人因为做过人流或者生育过小孩，在月子里又没有忌好，产生了妇科病，好好调理，以前因月子里没有忌好而产生的妇科病就会消失了。