骨折了吃营养丰富的食物恢复快。
骨折患者在骨折期间因失去了很多的营养成分，所以要及时的进行营养补充，如锌，铁，锰等营养元素。可以吃动物肝脏，海产品，蘑菇，鸡蛋等食物。日常生活中要多注意多休息，合理饮食有利于骨折的恢复。建议多食用富含蛋白质的食品，最好是以清淡为主。在治疗过程中，患者不能吸烟，也不能饮酒，因为酒精会让伤口难以恢复。
对于病人出现胳膊骨折的情况是可以吃鱼的。因为鱼含有丰富的蛋白质，而蛋白质补充以后一是能够促进机体的恢复，再就是能够促进骨折端瘀血、肿胀的消退。
手臂断裂后可以食用鱼类，因为鱼中富含的蛋白质和富含的钙元素，可以帮助骨头的修复。另外，需要做进一步的详细的检查，确定受伤的具体情况，确定是否存在外科适应症。不要喝酒，不要抽烟。不要吃含激素的食物，不要吃含激素的食物。
通常情况下，骨折了喝豆浆一般是比较好的。
豆浆属于豆制品含还有比较高的钙成分，钙含量丰富且吸收率也较高。骨折的愈合过程中也需要钙离子的参与，因此骨折了喝豆浆一般是比较好的，可以促进骨骼的愈合及维持最好的骨骼状况。但喝豆浆可能不能满足人体对钙的需求，还需要补钙，如奶及其制品，或者是多晒太阳，通过太阳紫外线在人体皮肤表面的作用也可以促进钙的吸收。
一般情况下，骨折了是否还能同房要根据骨折的位置和伤害的轻重来决定。如果只是轻微的骨头断裂，没有严重的错位，是可以同房的。只是在同房的过程中要避免过度劳累，否则会导致骨头脱臼。但如肢体、脊椎、骨盆等骨折，则应避免同房。一般在一到两个月在医生诊断痊愈情况后，再考虑是否同房较为适宜，建议患者骨折后注意做好日常护理，遵医嘱积极治疗，有助于病情尽快恢复。
在临床上，牵引疗法是治疗骨折的主要方法之一。
牵引疗法主要有两类，是皮肤牵引和骨牵拉，其优点有能过一定的牵引重量来对抗肌肉的力量，使肌肉放松、促进骨折的复位；让患者产生良好的制动效果，并防止二次伤害；使骨折和错位得到良好的复位、四肢水肿和疼痛减轻；还可以在一定程度上防止关节的弯曲和痉挛，有利于身体的恢复。
