右侧胳膊上臂疼痛，临床中常见的原因是剧烈运动或者过度劳累以后，导致的上肢肌肉劳损，筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为肌肉区域的酸痛、胀痛，偶尔会伴有放射性疼痛，用手按压时可诱发疼痛，但是用手拍打或者叩击时，会觉得比较舒服。
胳膊外侧的小米粒，而且有小疙瘩，是属于毛发苔癣，毛发苔癣是一种先天性因素主导的，后天获得性因素影响的一种遗传性皮肤病。这种皮肤病它的主要表现就是在两侧的上臂外侧以及两侧的脸颊部后缘都会出现毛囊一致性的角化性丘疹，类似于像小米粒的疙瘩。
有可能和局部神经问题有关系，也有可能和活动不当有关。可以做做局部热敷，按摩，理疗等治疗，多喝点温开水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，还是需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。
后背和胳膊外侧皮肤变黑，是色素沉着，不用理会，如果出现异常的变化，生长过快，就需要进行检查了。饮食适宜清淡、易消化为原则，按时进食，多注意补充水维生素c，少吃辛辣刺激油腻性食物。
右胳膊肘外侧疼痛通常是由于右侧肱骨外上髁炎导致。肱骨外上髁炎又被称作网球肘，是右侧肱骨外上髁的无菌性炎症，主要形成的原因是较为频繁的肘关节屈伸、旋转，以及前臂伸肌的反复牵拉刺激导致。
右胳膊肘外侧疼痛通常是由于右侧肱骨外上髁炎导致。肱骨外上髁炎又被称作网球肘，是右侧肱骨外上髁的无菌性炎症，主要形成的原因是较为频繁的肘关节屈伸、旋转，以及前臂伸肌的反复牵拉刺激导致的。