产后宝妈的月经恢复时间，因人而异。身体情况不一样，有的三个月不来月经都是正常的，有的甚至一年都没有，要到宝宝断奶以后才来的。看子宫恢复状况来决定，只有子宫恢复到孕前的状态，月经才会陆续到来。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，哺乳期有月经正常，具体分析如下：
妇女在生产以后的一至两个月就很可能会来月经的，这是正常的生理反应，所以一般哺乳期有月经正常，密切观察月经量的多少以及持续时间即可。
产妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
产后4个月来月经是正常的，一般在产褥期过后也就是产后42天以后，正常的产妇有可能随时会出现月经来潮。不哺乳的产妇月经来潮的时间相对会较早一些，大约在4-6周就会来月经了。但是哺乳的产妇来月经的时间长短是不一样的，有的人可能在产后4-6个月来月经，有的人可能在产后8-9个月来月经，甚至有人在产后1年之内都没有月经来潮。
哺乳期来月经是正常的情况。因为只要体内卵泡刺激素和黄体生成素分泌正常以及卵巢功能正常，那么黄体功能一般也会比较好。所以哺乳期来月经或者不来月经都属于正常现象。
