高血压可以吃芋头。芋头属于薯类，还有多种维生素和微量元素，b族维生素和维生素c含量很高，具有增强免疫力，解毒通便，清洁牙齿的作用。还具有软化血管，降低血中的同型半胱氨酸的作用。高血压患者，可以选择芋头作为主食，并无不妥。
高血压的患者如果把血压控制在正常的范围，是可以吃必利劲的。必利劲盐酸达泊西汀片，用于治疗男性性功能障碍早泄等，高血压的患者能吃必利劲，必利劲禁用于心力衰竭的人。
高血压病人锻炼主要以有氧运动为主，同时要注意避免不要高强度的运动，多以骑自行车，慢跑，瑜伽，散步，打太极拳，这些运动都是可以的。主要考虑运动量过大会导致自己血压出现突然升高的情况。
高血压可以适量食用鱼油。鱼油是鱼体内全部油类物质的总称，富含DHA和EPA。鱼油中的EPA能有效降低血液中的低密度脂蛋白、胆固醇及中性脂肪，适当食用鱼油有助于调节血压和血脂水平。
到正规的医院找专业的医生检查，需要完善相关检查排除其他身体的疾病，一般检查有心电图，心脏彩超，心肌酶，心梗三项，bnp，高血压四项，24小时尿蛋白，17羟，17酮，香草酸等，排出其他疾病比如嗜洛细胞瘤，原发醛固酮增高症等引起的继发性高血压。
脉压差可能是由动脉硬化引起的，这表明血管弹性降低。结合食疗，平时绞股蓝可以用水浸泡，山楂和决明子可以用水浸泡。高血压病人可以经常吃芹菜，芹菜有助于降低血压，苦瓜，不能吃油腻和咸的东西。