肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
存在手脚乏力，发麻的症状。可能是脊椎，坐骨神经有一定的异常或者疾病，会压迫，刺激周围的神经，容易使手脚这些身体末端神经部位出现麻木感，同时对肌肉的控制也受到影响，造成无力的感觉。
手脚麻痹无力可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可能会导致手脚麻痹无力。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫而导致的，可能会出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木疼痛等症状，所以可能会导致手脚麻痹无力。
通常来说，面部肌肉跳动原因如下：
脸部的抽筋主要是由于着凉导致的，日常生活中要多做一些保暖措施，也可以使用热毛巾进行热敷。第二类，当患者的脸部神经受到血管的挤压时，出现脸部的肌肉抽搐现象，采用卡马西平治疗法。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
通常情况，手肌肉跳动可能是缺钙、癫痫等原因导致的。具体情况分析如下：
缺钙：钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、手足抽搐、腰痛等症状，患者如果缺钙，可能会导致手肌肉跳动。
癫痫：癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，主要症状为抽搐、口吐白沫等。癫痫患者发病时，可能会出现手肌肉跳动的情况。