出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。
怕冷不一定是宫寒，需要中医辨证来证实，大多认为是由虚弱或缺铁性贫血引起的，这可以通过进一步的血液测试来检查和确认。如果发生缺铁性贫血，血红蛋白量减少，可以口服补血中成药物。
头部很怕风很怕冷需要用羊肉等滋补，温性或者热性的食物，吃药没有用，至于头部可能是神经痛，看以前有没有被吹过以后出现过，有的话是烙下的病根，解决方法只有用热毛巾热敷，然后冬天天天戴好帽子，注意防止受凉、感冒。
很怕冷可能是怀孕了，因为怀孕后导致体内雌孕激素水平的变化，新陈代谢加快，基础体温升高，产热增加。
如果衣服太薄或者和外界温度有温差，就会怕冷，这是正常的早孕反应。此外，一些女性在怀孕期间的反应更严重，饮食营养的缺乏会导致身体虚弱和怕冷的现象。建议怀孕后怕冷的孕妇合理加厚衣物，日常生活注意保暖，适当活动。血液循环可以改善怕冷的症状。可以多吃瘦肉、牛奶、红枣等补益气血的食物，也可以在体质增强、气血充足后改善怕冷的症状。
通常情况下，突然很怕冷可能是贫血、肾阳虚等原因导致的。具体情况分析如下：
贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征，常见的症状有头痛、眩晕、萎靡等，可能会导致患者畏寒，一般情况下，建议患者在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊等药物来治疗。
肾阳虚：肾阳虚患者可能会有头晕目眩、面色苍白或灰黑色、腰膝酸软、全身怕冷、精神萎靡、性欲减退等症状表现。因此突然很怕冷可能是肾阳虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。
因为每个女性的体质不同,所以怀孕初期怕冷怕热的情况也会有所差异。
正常情况下,怀孕初期孕妇的体温要略高于正常人,可能会出现怕冷的情况，有极少数的孕妇可能会出现怕热的情况,这也是正常的生理现象。因为宝宝在前三个月胎盘发育完成之前，孕妇的体温会较高，等到胎盘发育完成之后身体的体温就会恢复正常。与外界的气温也有关系，如果是天气寒冷的话，那怕冷是正常的。
建议不管是怕冷怕热都要根据气温的变化及时增减衣物,避免出现受凉的情况。适量多吃含铁含钙的食物，可以御寒。
