吃饱了肚子还叫,可能是胃动力不足,肠胃功能紊乱引起的。这类患者可以口服多潘立酮、西沙必利等促进胃肠蠕动的药物,具体的用量要按照医生的要求来服用。日常生活中要戒烟戒酒,不要吃对胃粘膜有损害的药物,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物和,可以多吃新鲜的水果,如猕猴桃、火龙果等,平时可适当进行锻炼,有助于提高身体免疫力。
早餐吃好,有助于满足一天的营养需要,纯奶250g、木耳伴洋葱一份、100克粗粮面包、西红柿一个,既补充蛋白质、维生素,又不会增加高脂肪食物的摄入。午餐吃饱,清蒸南瓜、100克米饭、肉炒菠菜、冬瓜汤一份。晚餐少吃,西红柿炒鸡蛋、银耳汤、花卷50克、苹果一个。高脂血症容易导致心脑血管疾病、肥胖症等,需要积极控制。
孕妇一日三餐早餐可以选择富含蛋白质的食物中餐选择鱼类,鸡。晚餐选择一些低热量的食物。怀孕期间由于胎儿的需要,营养物质相对于要多一些,由于胎儿增大压迫肠胃,平常应该选择一些容易消化的食物。
坐月子期间的饮食,需要高蛋白质的饮食,富含维生素的食物,不能吃的太咸、太油腻,还是以清淡为主,多喝一些汤汁的食物,会有利于乳汁的分泌的,再就是多喝水,多吃新鲜的水果,还有绿色的蔬菜,可以保持大便的畅通,预防便秘,也可以预防上火,避免尿路感染的发生。总之,产后的饮食要富有营养,要保证足够的热量和水分,这样才可以满足身体的需要。
一个月的宝宝排除饥饿的情况下出现哭闹,如果是在吃饱后而出现的哭闹的话,那么,首先,看看孩子是否有肚胀的情况,有同时还建议检查孩子皮肤褶皱处是否有皮肤发红的情况。