喂奶以后要及时的进行拍背，帮助排出咽下去的气体。具体的方法是喂完奶以后将孩子竖起来，趴到肩膀上，然后从下向上轻轻的拍背部，听到孩子有打嗝，隔出气体后，说明就排出了。
用吸奶器，吸完乳汁以后用热毛巾热敷乳房，使堵塞在乳腺当中的乳块变得通畅。还可以按摩乳房，双手托住单边的乳房，撑着乳房底部交替按摩，将乳汁挤到容器当中。另外服用一些维生素。若胀的厉害，将装有药的袋子放在乳房上，把胸束紧，也会对胀痛有一定的缓解作用。
一般情况下，给宝宝断夜奶在九个月之后，具体措施如下：
在此期间，宝宝补充的食物数量足以保证宝宝所需的营养。宝宝在断夜乳的过程中会出现很大的啼哭现象，会影响到全家人的睡眠，因此断夜乳的难度会很大，可以在晚上11点左右给宝宝喂食，可以将其延迟到凌晨1点到2点，再逐渐的增加，如果宝宝还在哭泣，可以喝一些水，让宝宝逐渐入睡。
给宝宝断夜奶需要遵循循序渐进的原则，从减少孩子夜奶的次数和延长夜奶的时间开始，平时可以给孩子辅食添加量已经足够为孩子提供充足的营养。让宝宝建立良好的睡眠习惯，可以在宝宝睡觉前给宝宝讲故事。
给宝宝断夜奶可以每天把孩子吃奶的次数减少，慢慢的让孩子添加辅食。是可以给乳头上抹比较苦东西，或者是涂一些颜色。等到孩子习惯吃辅食之后，可以在离开四到五天这样宝宝也就忘了吃奶的习惯。