给宝宝补血可以多吃一些含铁丰富的食物,比如瘦肉,菠菜。可以给宝宝做成菠菜瘦肉粥将瘦肉切成肉末,和米饭一起煮快,煮熟的时候可以放入菠菜。菠菜中维生素C的含量比较高,可以促进铁的吸收。还可以给宝宝做四红补血粥,它是由四种红颜色的食材制作而成的,它们分别是花生,红豆,紫米和红枣。注意宝宝年龄,小消化功能比较弱,四红补血粥熬的时间需要长一些。
10个月的宝宝辅食食谱可以通常以流食为主,尽量给宝宝准备一些容易消化的食物,比如米糊或者是蔬菜粥,以及比较容易吞咽的蔬菜面等。在给宝宝制作辅食的时候,可以用宝宝辅食机进行打碎,同时可以搭配适当的蔬菜给宝宝烹饪,这样不仅有利于宝宝身体营养的摄入,也能够及时的补充宝宝体内所需的维生素和微量元素,让宝宝健康的成长,也能够在一定程度上提高宝宝的身体素质。
不同年龄段、不同月龄婴幼儿的睡眠要求较为广泛,特别是婴幼儿的睡眠周期尚不明确。比如15个月的婴儿,一天的睡眠时长从11到14个小时不等,根据宝宝的睡眠长短而定,根据宝宝的不同阶段,可以延长或缩短。睡眠与饮食、健康状况等都有密切的联系。不过,一般来讲,如果宝宝的总体发育状况很好,比如身高和体重的增加都很好,没有明显疾病状态,通常可以认为睡眠时间是恰当的。
婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多,肌肉还不发达,肌肉力量较弱。由于颈部和背部肌肉发育还不完善,1~3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此,抱1~3个月的婴儿的姿势是很讲究的,关键是要托住婴儿的头部。1~2个月的婴儿,主要是平抱,也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。
4个月的宝宝发育标准为,可以认识父母、能够大声的笑、可以翻身、抬头、竖抱时头稳定。但是每个孩子的发育不一定都是相同的,最好给孩子进行全面检查,只要没有异常表现,不用担心。
随着添加的食物和牙齿的生长,咀嚼、吞咽和消化功能也在不断的发展。20个月的时候,宝宝的消化能力已经能够很好的消化吸收蛋白质、脂肪等多种食物。孩子们一顿饭吃什么、吃多少都不一样,但最好吃点粥和蔬菜,这是大多数父母都会相信宝宝的成长所需的蛋白质,事实上,蛋白质的需求量是固定的,人体所需的营养成分也是相辅相成的。