宝宝贫血通常没有怎么补最快的说法，一般可以从食物、药物两方面补充营养，具体内容如下：
1.食物：宝宝贫血可以多吃水果，如香蕉、梨子、火龙果，多补血的食物，如猪肝、红枣等。多喝温水，促进新陈代谢，促进血液生成。
2.药物：宝宝贫血还可以在医生指导下口服药物缓解症状，如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，帮助促进血液生成，缓解贫血症状。
孩子体质比较弱，再加上有时候营养不良，就会导致孩子出现缺铁性贫血，可以给孩子口服硫酸亚铁口服液，另外在饮食上也可以给孩子调理，可以给孩子用含铁的米粉，给孩子吃一些动物的肝脏，血豆腐富含维C的新鲜蔬菜水果，都有助于贫血的治疗。
孩子出现了缺铁的情况，可以多吃一些补铁的食物。一般建议进行母乳哺育，因为这种情况下，母乳里不仅富含铁，还富含多种营养成分，对孩子来说很好的消化。当然，如果无法母乳喂养，也可以给孩子服用含有铁的配方奶粉。孩子已经超过4,5个月了，可以增加辅食，同时还可以多补充一些富含铁的辅食，例如鱼浆，肝脏，肉浆，肉类，禽血等，这有助于孩子的贫血。
可以多吃含铁丰富的食物：如瘦肉、肝脏、禽类和鱼类是含铁最丰富的食物，吸收率可以达到30%左右，此外，还有蛋类、豆类、绿色蔬菜和一些坚果。贫血较严重的宝宝，先调整饮食，同时辅以药物治疗，一般常用铁剂、维生素c、维生素b12、叶酸等药物治疗贫血。
贫血口服铁剂补血快一些，铁剂需要维生素C才能促进其吸收和利用，需要同时口服维生素C，平时不宜吃生冷的食物，多吃含铁丰富的食物，如鸡蛋黄，瘦肉，猪肝，有利于补血补铁。
