一到夏天晚上就睡不着，还有早泄，慢性咽炎，老是咳嗽，有痰，痰...

咳嗽咳痰是人体的一种自我保护反应，咳嗽能促进痰液的排出，保持呼吸道通畅。可以采取一些物理方法，促使痰液的排出，如拍后背，促使痰液松动排出。注意保暖，在气候骤变时注意防止感冒。

慢性咽炎会长期有痰，因为慢性咽炎患者在临床上主要症状就是经常感觉嗓子内有大量痰液附着，而且经常觉得咳不净，尤其是在吃特别辛辣、刺激食物的时候，患者咽部的黏稠分泌物就会明显增多。

一到晚上就咳嗽有痰的原因通常是出现了呼吸道异常。呼吸道异常的原因有多种，一般是由于异物或者炎症侵入在呼吸道部位所导致的，要及时观察自身咳嗽有痰的状态，如果频繁的咳嗽可能是出现了支气管炎，需要结合胸片检查，查看病情的轻重程度。在夜间时也需要以清淡的饮食为主，并且做好室内的温度调节。不要让室内温度过于干燥，也可以结合抗生素药物进行改善。

婴幼儿晚上咳嗽有咳痰是因为晚上的寒气比较重，如果说宝宝体内有寒气的话，就会加重反应。可以采用口服驱寒的药物来进行药物治疗，如果观察到痰的颜色变黄了的话，一般和细菌感染有很大的关系，可以采用口服抗生素来进行消炎治疗。平时可以多给宝宝喝水，有利于稀释咳痰。注意给宝宝做好保暖工作，防止感冒加重咳嗽，饮食适当清淡些，多吃青菜水果。

如果有支气管炎或肺炎的发生，要及时的住院或者是输液治疗。也可以给孩子做雾化吸入的疗法，同时口服药物治疗，咳嗽有痰总是不好，也可能是肺热引起，可以到医院治疗。

老是咳嗽有痰，可以在医生的指导下服用化痰止咳的药物进行缓解，另外在饮食方面也应该有所调整，多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，也可以通过食疗的方式进行改善，比如在日常生活中采用冰糖炖雪梨的方法进行缓解。咳嗽在日常生活中是比较常见的一种上呼吸道感染疾病，如果出现这种症状的情况比较严重，应该及早进行检测，常见病因以后再进行治疗。