有木有怀孕也来月经得，小腹涨的

没来月经也没有怀孕，可能是月经延迟的原因，可能是因为近期过于疲劳，或者吃了寒凉的食物，也可能是近期服用了避孕药，避孕药中的雌激素可能扰乱内分泌，导致月经失调。

月经推迟如果排除了怀孕，考虑是内分泌失调导致的月经不调，适合怡心橙花茶调理，反馈都很不错，怡心橙花茶特点是“善和五脏、善调气血”，对月经不调、痛经、闭经、量少、疗效极为显著。使用方便，口感香醇，纯天然食疗。

一般情况下，测试没怀孕也不来月经，可能是试纸不准确、体内激素紊乱等原因导致的。就具体情况分析如下：
如果不是怀孕或者来月经，首先要保证测试的准确性。如果是用试纸条测试，那么最后一次性生活的时间间隔要超过15天。检查血HCG需要在同房一周至十天之间。排除怀孕的可能是月经推迟，月经周期不规律。如果一年中偶尔有一次延期，可能是因为熬夜、压力过大、情绪波动等；如果多次延期，可能是内分泌异常引起的，需要在医生的指导下进行激素水平的检查。

如果没有怀孕的话这就是妇科炎症或者是内分泌失调造成的月经不调，应去医院进行检查找到病因，对症下药才会有效治疗，平时一定要注意，调理好作息时间，要有规律的生活。也要注意饮食的问题。

通常来说，总觉得小腹涨涨的可以通过一般治疗、药物治疗等进行处理。
如果总觉得小腹涨涨的，可以通过加强腹部的保暖，进行热敷、按摩，以及在日常生活中要多做一些运动，例如跑步、骑车等，促进肠道的蠕动，来缓解。同时还需要服用吗丁啉来帮助肠道的蠕动，或者可以服用健胃消食片等健脾消食，以帮助消化，如果是因为脾胃虚弱，可以服用人参健脾丸。

食疗。不吃辛辣刺激油腻生冷食物，多喝粥类，但是效果比较慢，不明显。要多注意休息，日常的饮食以清淡和营养丰富的食物为主，多喝水，轻度肠胃炎之后会出现腹泻和呕吐等症状的，一定要及时给予补水，不要吃辛辣刺激性和不健康的食物，那样会导致病情逐渐的加重。