问题分析：您好，这个考虑可能是跟饮食结构不当遗传以及内分泌激素水平变化等因素有关系的。
指导建议：平时要少少吃油腻，高热量，高糖分等食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜，可以吃养血生发胶囊，维生素B等一些药物对症治疗，平时可以吃核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
一直头油、脱发很严重的情况，可以依据中医理论体系使用中成药物进行调理。脱发人群不仅要注意药物治疗，在日常生活中也要养成良好的习惯来改善头油、脱发症状。具体建议如下：
1、中成药物调理：中医认为头油脱发严重主要是因血热风盛和肝肾不足所引起，其症状表现为毛发干燥、油腻、呈稀疏状脱落、头皮瘙痒等。可以通过“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊来进行调理，其含制何首乌、熟地黄、当归等药物，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，可有效改善血虚风盛、肾精不足的症状，对头油脱发也有一定的防治效果。
2、调整不良饮食习惯：当患者出现头油、脱发可能与长期饮食不当有关，可以在平时适当调整饮食习惯，避免食用高油、高糖、辛辣的食物。此外，还需注意适量蛋白质摄入，可适量食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含植物蛋白和动物蛋白的食品，健康饮食才能有效地提高身体健康水平，从而加强头发的营养，有效改善脱发的状态。
一般情况下，头上毛囊发炎可以在医生指导下，通过口服药物、外用药物等方法进行改善，具体内容如下：
1.口服药物：如果发生了头皮上的毛囊炎，那就是细菌性毛囊炎。可以服用四环素类的药物，如米诺环素、多西环素等；也可以服用罗红霉素片等，或者清热暗疮胶囊、清热散结胶囊等清热解毒的中药。
2.外用药物：其次还可以外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、那氟沙星软膏、复方多粘菌素B软膏等药物。
头皮屑多并伴有脱发,最常见的临床上是脂溢性皮炎,脂溢性皮炎通常与头皮的糠秕孢子菌的繁殖增加有关。皮肤分泌油脂过度会容易引起嗜油性马拉色菌感染，然后刺激头皮角化过度产生头皮屑。二硫化硒洗剂可以抑制油脂分泌，也有抗马拉色菌感染的效果，可以治疗头皮屑多以及因此引起的脱发情况。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
毛囊发炎，一般是由毛囊的细菌感染引起的，可以图百多邦。
百多邦又叫莫匹罗星软膏，是一种局部外用抗生素，主要用于治疗革兰氏（+）球菌引起的各种感染，也包括毛囊炎，所以可以用百多邦来治疗毛囊发炎。
另外，患者还可以使用那氟沙星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。如果症状比较严重，就需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
毛囊发炎主要发生在头皮、躯干、外阴等部位，以粟粒大小的红色丘疹为主，其尖端有脓泡，中间有一根头发贯穿，皮疹相互不融合，会有瘙痒、刺痛感。可以口服罗红霉素、四环素等抗生素，口服蒲地兰消炎口服溶液、一清胶囊等。夫西地酸乳膏、金霉素软膏、莫匹罗星软膏等都可以外用。还可以结合激光等方式进行治疗。日常生活中要注意保持皮肤的干净，不要吃辛辣刺激性的食物。