可以多吃点富含维生素的食物，出现口腔溃疡和近段时间维生素的缺乏压力过大以及免疫力下降等都有一定的关系。近期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿。刷牙配合使用牙线，间隙刷及时清除牙齿嵌塞的食物残渣，定期洁牙。
可以多吃一些含锌或者是维生素b、维生素c类的食品。比如瘦肉，花生，蛋类，核桃，动物肝脏。还应该多吃蔬菜水果包括西红柿，胡萝卜，白萝卜茄子，黄瓜，白菜，菠菜。忌食辛辣温热等食物，比如葱姜蒜，辣椒，胡椒，忌烟酒咖啡及刺激性食物。食疗只是辅助治疗。
猕猴桃味甘而性寒，并且含有多种营养物质，富含维生素，因此对口腔溃疡也有一定的辅助治疗功效，可以促进口腔溃疡创面的修复，但是对于严重的口腔溃疡，还是需要进行局部给药治疗的，口腔溃疡期间要多喝水，可以适当的吃一些猕猴桃。
戒烟后出现口腔溃疡可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡愈合的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失。
口腔溃疡，大概5天到7天左右进行愈合，口腔溃疡是一种周期性的疾病，有着复发性和自限性的特征，口腔溃疡易反复，是一种后发于唇舌的圆形或椭圆形溃疡，出现溃疡可能与炎症和免疫力下降有关。
口腔溃疡的发病原因较多，多见于饮食刺激、精神压力过大、作息不规律等因素。同时，免疫下降也可能会引起口腔溃疡发作。
辛辣、油腻的食物可能会导致身体火气过重，容易因上火导致溃疡。同时，长时间的精神压力、作息不规律容易使内分泌失衡，激素分泌紊乱时也可能增加溃疡发作风险。此外，机体免疫下降、家族遗传等情况也都是溃疡发作的危险因素。在溃疡发作后，可选用醋酸地塞米松口腔贴片、复方氯已定含漱液等消炎药物治疗。
其中，意可贴所含醋酸地塞米松作为激素药物，安全剂量条件下能够迅速发挥药效，在体内安全代谢。该药使用后能够起到较强的抗炎抑菌、抗过敏、免疫抑制作用，在减轻溃疡炎症的同时，还可保护创面，延长药效维持时间。在治疗期间，患者可以多吃些清淡营养的食物，也可适量吃些维生素C片、B族维生素片，有助于机体免疫增强，降低溃疡复发风险。
