如果骨髓象没有问题，但外周血出现白细胞和血小板减少的情况，就要考虑外出血中的白细胞和血小板被某些原因给破坏掉了常见的原因就是体内有潜在的慢性感染，比如胃的幽门螺杆菌感染和盆腔炎，阴道炎，尿路感染等。
白细胞减少血小板减少及时去医院检查治疗。如果是各种药物引起的血小板减少，停药后会逐渐恢复正常的，如果是免疫功能引起的血小板减少，可以用药物治疗，另外还可以进行一些中医的中草药进行调服。
一般情况下，腿软无力可能是怀孕引起的，也可能是感冒引起的，具体情况分析如下：
怀孕后，孕妇通常会出现恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛、疲乏无力等症状。如果HCG升高，宫腔内有孕囊生长，可以去医院进行血HCG检查和妇科B超检查。虚弱无力有可能是怀孕引起的，也有可能是感冒引起的，不能仅凭虚弱无力来判断是否怀孕。
白细胞和血小板因细菌或病毒感染而减少。具体诊断需要结合自己的症状、体检和其他实验室检查加以明确。如果是由细菌或病毒感染引起的，如果原发性疾病得到良好治疗，白细胞和血小板将自然恢复正常。
各种增生性的疾病，常见的有真性红细胞增多症，原发性血小板增多症，骨髓纤维化的早期等，会出现外周血中红细胞，白细胞同时增高的现象，并且往往血小板的数量也会出现同时的增高。
多吃花生的红衣，水果没有帮助，也没有负面作用。血小板减少的人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主。
