我是12月13号来得月事，1月

月经推迟不来的原因是比较多的，比如是减肥过度，或者是服用某些药品，心理压力过大，以及怀孕，都有可能会引起月经推迟不来，所以说是应该到医院去进行检查的，检查是否怀孕的可能的，如果不是可能是月经不调不要劳累和紧张，可以服用黄体酮或是益母草调理月经的。

由于气血不足或气血瘀滞，类似可导致月经不调、月经量少、腹痛。病人可以做艾灸，在肚脐和关远点艾灸，气海点和天枢点艾灸，每个穴位艾灸10到15分钟，几分钟。月经量会在白天上升。

月经期间的经血的排出是一个自然的过程，是不需要人为干预的，只要是注意休息、清淡饮食就可以，另外，经血的多少、来月经的时间，不同的人差异是很大的，主要是在正常范围内，没有必要人为去干涉，也没有什么食物来帮助“排污血”。注意休息，不用太担心。

来月经时有腹痛且伴有血块。是气滞血瘀引起的痛经、月经有血块，色黯。其治疗原则是活血化淤行气止痛。在经前与经期要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷寒性的食物，也不宜进行剧烈运动与体力活，禁止性生活与盆浴。

月经是女性的正常的生理期，正常规律的月经周期都是按时间来，月经量和月经期的时间都是在正常的范围。流产也是有阴道流血，在流产发生前会有停经和早孕的反应。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

一般来说，来月事肚子疼可能是以下原因：
来月事是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。来月事肚子疼可能是气滞血瘀，盆腔内血液循环较慢导致的，建议患者遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒等活血化瘀的药物治疗。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。