宝宝惊跳怎么办，一般是不用做任何处理的。因为宝宝现在神经系统发育还不成熟，晚上睡觉出现惊跳的现象，都是属于正常的。如果宝宝饮食和生长都没有问题，以后会自然就好的。注意保暖，避免着凉，添加辅食。
婴儿睡觉惊跳，是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，婴儿的这种行为是因为婴儿的自我保护反应，对外界的保护行为。但是如果婴儿到了五个月左右还是经常出现四肢惊跳或者抖动的现象，就要检查一下神经系统。
新生儿防惊跳包法，要将毛巾紧包住宝宝的手臂和上身，但一定要保证宝宝的屁股和双腿能够自由的活动，避免胯关节发育不良，这样就可以让宝宝有足够的安全感，防止宝宝惊跳。
婴儿出现惊跳，是因为在入睡的时候，处于比较浅的睡眠状态，也就是朦胧状态，大脑皮质的神经细胞有一部分已经受到抑制，还有一部分没有完全受到抑制，这个时候，机体内外存在的一些兴奋的信息就可以影响大脑皮质的抑制作用，而产生兴奋神经的反射作用，如果这种神经反射发生在运动神经，就可以引起四肢局部的肌肉收缩，这就是所谓的睡眠中的惊跳。
宝宝出现惊跳反射的时候，妈妈可以用手轻轻安抚宝宝身体或者双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。但是有的宝宝惊跳特别严重，影响到发育、吃奶、睡眠时，安抚效果不好，去小儿神经内科面诊，尤其是出生时有异常的宝宝，比如有感染或者缺氧，需要做脑电图以及头部的核磁共振，排除小儿神经系统的疾病，比如癫痫等。
